無論是各式各樣的“非常”女性，還是沉默的絕大多數女人，她們的內心都住著一個共同的完美女人，那就是淑女。每個女人都有著或多或少的淑女情結。畢竟女人們對於幸福的理解、對於最終歸宿的向往是相似的。
《做淑女纔有競爭力》是一本有關女性素質教育的圖書，女性在無性別教育之外的必修課。社會競爭激烈，求職要競爭，升遷要競爭，就連戀愛婚姻中都避免不了要競爭。如何纔有競爭力呢，做女人中的女人——淑女。

●Part1呼喚淑女歸來
她世紀：淑女，IN？OUT？
偽淑女的凡此種種
僅僅淑在表面不叫淑女
淑女的幾項指標
魅在中庸——淑女法則
做淑女纔有競爭力

Part2愛情：窈窕淑女，君子好逑
堅決不做敗犬
愛情與容貌無關
有一種力量叫作溫柔
女人的根本是母性
矜持擇偶的“牽馬理論”
接受不完美的另一半
一起喫苦的幸福
我的婚戀我做主
學會“放風箏”
撒嬌是一門藝術
做他背後的女人
打理自己的天空
淑女不隨“性”
噦唆最因小失大
明裡暗裡不做“母老虎”
女人要寵，男人要哄

Part3職場：外柔內剛，溫柔有力
要工作，更要快樂
要事業，更要女人味
要IQ，更要EQ
面試，淑女擁有“力”
善用女性柔情魅力
學那麼一點“媚上”術
能力內斂，柔弱示人
不要和同事走得太近
懂得控制眼淚和情緒
細節決定成敗
掌握拒絕別人的技巧
拒絕“潛規則：
堅決不做“長舌婦”
不玩辦公室貓膩
與男同事共事原則
不要去妒忌女同事
大事精明，小事糊塗
無刺的玫瑰盛開在職場高原

Part4家政：溫情脈脈，有容乃大
女人有兩份事業
女人有多重身份
家就是我的城堡
讓家庭充滿愛
做好家教的天職工作
保姆不能取代你自己
精打細算過日子
投資理財，經營未來
愛生活，會烹飪
裊裊茶香繞我家
營造綠色小世界
伺候好家中的皇太後
在家務活中尋找成就感

Part5修煉：淑女可以後天培養
淑女與相貌、財力無關
淑女是“裝”出來的
淑女是“妝”出來的
常常微笑是淑女的招牌
沁人心脾的贊美
嘴邊常掛的應酬語
幽默是優選的潤滑劑
優雅大方的舉手投足
有所語，有所不語
善於傾聽，靜若處子
學會保持距離
給自己貼上開朗的標簽
女人不老的秘密是底蘊
淑女必書女
有知識，還要有文化
善結人緣，廣積人脈
像明礬一樣
美麗並健康著
做最好的自己

《做淑女纔有競爭力》“呼喚淑女歸來”，從愛情、職場、家政等角度探討淑女的優勢，指導女孩如何修煉成合格的淑女。從小學到大學，男女生接受著同樣的學歷教育，但性別之間是有區別的，社會角色中首先就會對性別進行定位。能夠清晰地認識到這一點，是女性步入社會的重要一步。社會競爭激烈，求職要競爭，升遷要競爭，就連戀愛婚姻中都避免不了要競爭。如何纔有競爭力呢？做女人中的女人——淑女。