●自序當泡沫覺醒，就不隻是泡沫／001
●1.我們來這世間，不是為了點數或贈品／001
●2.其實，我們都隻是宇宙的泡沫／008
●3.當你沒有覺醒，就等於沒有真正“活”過／012
●4.其實，我們都活在逼真的“錯覺”中／017
●5.意識底片有缺陷的人，永遠看不見實相／021
●6.有錢沒錢，都要修的人生功課／025
●7.留白和揮灑的人生法則／031
●8.大腦的“加減法”自欺模式／034
●9.菩薩不穿戲服，如何救無明眾生？／038
●10.美女禪師的迷人乳房／043
●11.如何增加能量銀行的存款？／050
●12.38.5℃的無敵鐵金剛／055
●13.牙膏、泡泡和煉金術／060
●14.“苦”是我們的自創品牌／067
●15.若你有覺知，萬物都是你的老師／072
●16.真正的慈悲不是行善，而是接受自己的陰影／075
●17.孤寂也有抗藥性／079
●18.拜神拜佛，不如去拜“無常”／087
●19.“愛和人比較”是一種強迫癥？／091
●部分目錄
《其實，我們都隻是宇宙中的泡沫》作者以“泡沫”闡述人生，泡沫裡也蘊藏著無限可能。雖然有會破滅，但是當它覺醒、帶著覺知活著，它就不隻是泡沫。就像種子覺醒後，會長成一顆樹，開花、結果、延續生命；當泡沫覺醒，它可以化為雲、雨水，持續存在在宇宙之間。當人、萬物都覺醒，能量是無窮的。但是，當人陷入無明、煩惱、執著中，就離覺醒愈來愈遠。有人放不下痛苦，有人執著於金錢、有人不願面對現實而自欺欺人，所有的苦惱源頭，都是因為我們沒有覺醒；如果沒有覺醒，就不算真正的活過。想要好好活著，活得有意義，就必須帶著覺知，無論是金錢、痛苦、仇恨，懂得放下，保持能量去揮灑自己的人生，調整自己的認知，讓生命變成一趟有意義的旅程。
