●第一章 樂觀積極的態度
●簡單,樂活
● 生活不會永遠那麼糟糕
● 苦中作樂,笑一笑沒煩惱
● 快樂是瞬間的選擇、分分鐘的美好
● 失敗了,也要挺起胸膛
● 隨遇而安,接受一切既定的事實
● 跟煩惱說“再見”
● 金錢真的沒有那麼重要
●第二章 直面恐懼的態度
●改變,發現未知的自己
● 勇於拼搏,是扭轉逆境的專享希望
● 你不勇敢,沒人替你堅強
● 畏懼失敗,你已經輸了一半
● 改變命運從改變態度開始
● 挑戰無處不在,出發吧
● 你要躲一生一世嗎
●第三章 豁達包容的態度
●不爭也會有所得
● 報之以德,容之消怨
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