●第1章擁抱最努力的自己，與最好的自己合二為一
人可生如蟻而美如神
英雄不問出處
活出優選版本的自己
七十歲也可綻放光芒
把不堪的昨日格式化
人生贏家需要全面努力
第2章最努力的自己，惜時如金孜孜耕耘
美麗人生需要精密規劃
時間是測量努力的尺子
懂得統籌的你纔能成為惜時高手
巧借外力方可一日千裡
適時切換模式讓勞逸相結合
請遠離“心虛癥”
“厚積”之後纔有“薄發”的可能
第3章最努力的自己，創造機遇迎難而進
功成源自你能否構造天時地利人和
困難和挫折將練就更強大的你
無腿之人的立“足”之地
好心態將成就你獨步天下的芬芳
不做無聲無息的隱形人
始終把信念繫在心上
要想出奇制勝必須挑戰常規思維
第4章最努力的自己，心無旁騖全心全意
聚精會神地做好那個走過獨木橋的人
做 的自我時間和精力的調度師
遠慮將助你把控人生全局
心無旁騖方能取得“真經”
你若芬芳纔能吸引蝴蝶
坎坷和坦途之間差了一個堅持
第5章最努力的自己，勇於改變迎接奇跡
按下人生的“重啟鍵”
學會走出愛情的廢墟
努力改變隻為讓幸福更靠近自己
養心勝於養眼
優選的自愛就是改變
第6章最努力的自己，廣積善行創造順境
創造價值隻為成就人生的宏圖大志
與人為善是一筆不敗的投資
千萬別讓你的無禮害了你
樂於助人能在關鍵時刻助己渡過難關
巧用好施之道讓自己立於不敗之地
事業的登峰造極需要道德品質來保駕護航
第7章最努力的自己，為所愛盡心盡力
家人是值得堅守一生的努力
好婚姻需要我們全力以赴地構築
讓自己成為朋友的及時雨
女人請先嫁給自己
活成自己想要的樣子
努力之時也要記得愛自己
第8章最努力的自己，化努力於無影無形
成功的優選境界在於無招勝有招
帶上正能量的拼搏纔會贏
讓自己戀上成就感
愛的“原子彈”會給你無窮的力量
學習榜樣是條捷徑
讓你的職業與興趣為侶

對於每一個普通人而言，內心都藏著一團烈焰。努力，便是火種，它能關閉暗淡的過去，點亮璀璨的人生。願你今日所有的努力，都是明日幸福的鋪墊，*終活出屬於自己的任何可能。全書的行文比較輕松，寓教於故事中，並在文中輔以一些激勵的話語，讓努力在路上，正在為自己的夢想不斷拼搏的人們以一定的力量。

     人可生如蟻而美如神 我們為什麼要擁抱最努力的自己？因為這樣纔能擁有好看好的自己。 最努力的自己，竭力虔心無所隱伏，成為自己心目中最理想的個體。 大多數人認為自己渺小如蟻，但你有沒有試過全情投入，許自己一個奇跡，讓自己變得更好更強更如意呢？ 我曾問過一位癱瘓在床的高齡長輩，如果人生能重返十八歲，他會怎麼做？他說要下狠功夫去拼命努力，毫不手軟地追求夢想，決不辜負大好青春年華，決不留下長長的遺憾清單。 “努”字怎麼寫？由“奴”字和“力”字上下組合而成。這個結構似乎是在提示人們——努力，就意味著像奴隸一樣地辛苦賣力，通過“自我奴役”來達到目的。 因此，所有的努力都不會太輕松。但至少能鎮住你在意的人，刷新他們的印像，贏取他們的尊重，至少你盡力過，他日不會自責。 唯有努力了，人生纔會出現多個等