●自序
Chapter01人生方向選擇——決定你一生的，不是努力而是選擇
跳出“窮人思維”的坑
內心強大者的秘訣
年齡成熟的人要幫助年輕人成長
在工作、學習中讓自己快速進步
讓目標為你的前行保駕護航
出名不一定要趁早
高考有壓力，緩解有方法
選擇一所好大學，就開啟了美好人生
大學打工是自我發展的第一步
名校能讓一個人獲得更好的成長
讓畢業後的異地戀恰當安放
在高薪和興趣之間做出很好選擇
人生中最重要的事情隻有兩件
留學對人生增值的意義
年輕人的很好創業時機
人生的奮鬥從不該被地點所限
理性看待被反對的夢想
慎重挑戰自己不擅長的事
放棄是一種智慧，堅持是一種勇氣
Chapter02職場——掌握方法纔能讓事業取得進步
大學畢業後，人與人拉開差距的根本原因
擺脫學生思維，成為職場達人
可以慢就業，但一定要成長
要把被領導器重當成動力，而不是壓力
不是所有的工作都值得熬下去
成長就是讓自己變得越來越有價值
成功的人都擁有高效的工作方法
學會與自己討厭的上司相處
突破工作瓶頸，你纔能實現突飛猛進
利用企業平臺提升個人價值
你的特質決定了你是否會被領導賞識
Chapter03交際——良好的人際關繫會幫助你一生
刀子嘴就是刀子心
值得交往的朋友推薦的品質
學會積累人脈，你會變得更加強大
內向的人更容易建立良好的人際關繫
說別人不靠譜時，先想想自己靠不靠譜
知世故而不世故，纔是最成熟的善良
真正的門當戶對，是價值觀念上的匹配
沒有所謂的“剩女”，隻有自己的人生選擇
不做精致的利己主義者
選對了創業合伙人，創業就成功了一半
Chapter04讀書與學習——讓知識成為你人生的力量
善讀圖者有品位，愛讀書者不淺薄
讀無用之書，做有用之人
沒有條件也能學好英語口語
判斷一個老師是否是好老師的標準
做自己喜歡的事，生命纔有意義
成績差的人獲得成功的原因
閱讀讓一個人更加完善
Chapter05個人技能提升——纔能是成就大事的推薦條件
有效掌控社交和時間是一種能力
從自卑走向自信，纔會擁有真正的自信
欲成大事者，必先擁有人格魅力
影響成功的七大要素
好口纔是練出來的
讓大學生活化繁為簡，化重為輕
人生路上，既要會快，也要會慢
在信息爆炸的時代，要學會辨別正確信息
所有專注力都源於自控力
強大的毅力是支撐人生前行的動力
勇於突破自我思維的局限
人類無法被人工智能取代的核心能力
領導者和管理者的根本區別
Chapter06生活方式——生活可以變得更美好
全球化時代，在任何地方都可以工作
堅持是為了養成優秀的習慣
你怎樣過一天，就怎樣過一生
整容並不能帶來持久的幸福感
越“會玩”的人，越容易取得成功
消除內心焦慮，最重要的是努力進取
在孤獨中學會自我成長
少一點抱怨，生活會更好
優選限度地利用業餘時間
當你開始愛自己，世界就會來愛你
有條不紊地奮鬥前行，舒展從容的恬靜人生
安全感來源於自身的強大與正義
不要讓壞習慣害了你的一生
旅行對人生的意義
鍵盤不可廢，走進現實社會更可貴
Chapter07人生價值——活出真正有意義的一生
人與人之間的差別，拉開了人與人之間的差距
想成為億萬富翁，先獲得學習能力
讓自己成為一個真正富有的人
有錢不重要，重要的是過好自己的生活
無論任何年齡，都能為自己而活
人生就是用行動放飛內心
堅持走在自己的人生道路上
沒有對父母的依靠，纔是真正的歲月靜好
我人生中後悔沒做的事情
35歲前一定要實現自我增值
氣質好的人，命運都不會太壞
顏值不足時，能力顯得更加重要
附錄俞敏洪經典勵志語錄

《讓成長帶你穿透迷茫》是新東方創始人俞敏洪繼《願你的青春不負夢想》之後的精進之作，以年輕人的成長進步為主題。在書中，俞敏洪根據自己五十多年的人生閱歷和經驗，與年輕人分享了自己關於青年成長的感悟、思考和見解，內容包括人生方向選擇、職場、人際交往、讀書與學習、個人能力提升、生活方式、人生價值七大方面，給年輕人提供切實可行的指導和建議，幫助年輕人成長，朝著自己的夢想全速前進。本書堪稱一本年輕人的人生進階手冊。當你在黑暗中踉蹌前行時，願本書能為你的夜空劃出一道光，照亮你摸爬滾打的路；當你在茫茫無際的大海上徘徊不前時，願本書能為你指示前進的方向，助你乘風破浪，早日抵達彼岸；當你迷茫焦慮、絕望無助時，願本書成為你心中明亮的星、心頭熾熱的愛。

近幾年，每每開會或者出席活動，總會有很多年輕人問我各種問題，涉及創業、讀書、愛情、人生……我總是盡我所能進行解答，希望自己的那些知識和經驗能夠幫助到大家。不過，這些問題背後反映出的焦慮極為相似，回答得多了，就想與其一個個地回復，不如做個繫統的解答。 從這個春天開始，我索性每天拿出一個固定的時間，無論多忙，專門回復年輕人的各類問題。就這樣，100天時間，每天回答一個問題，我從春天堅持到了夏天。這些對話和我對人生的很多感悟和看法，一天天積累，最終彙成了你手中的這本書。 這本書的成稿，靠的就是那一點點堅持。100天，每天半個小時，刷一次朋友圈的時間，堅持下來，就是沉甸甸的一沓文字。我可以，你也可以。 夢想，靠的也是這樣一點點的堅持。當別人聊天的時候，你可以閱讀；當別人打遊戲的時候，你可以創作；當別人抱怨的時候，你可以好好鍛煉……我從來不是一個有一輩子規劃的人，但是我會對自己人生每個階段的小目標有等