這本書在出版後的幾十年裡，激勵了無數迷茫的讀者，幫助他們重新找回力量與勇氣，並告訴如何我們認識自己、相信自己、克服焦慮，從而開啟全新生活。閱讀本書，你將學會：·清除大腦中的雜念，開拓新視角·保持快樂心態的七個方法·不再疲憊與憂慮，永葆精神煥發的六大法則·如何接受不可避免的結果·工作的四個好習慣·每天增加一小時有效時間的方法……

●前言 創作的初衷
第一部分 憂慮的真相
第1章 要“活在當下”
第2章 消除憂慮的妙招
第3章 憂慮帶來的煩惱
第二部分 剖析憂慮的基本技巧
第4章 如何分析和消除憂慮
第5章 如何消除工作中一半的憂慮
第三部分 如何改掉憂慮的習慣
第6章 清除大腦中的雜念
第7章 不要讓瑣事影響心情
第8章 概率法則可以消除憂慮
第9章 學會接受不可避免的結果
第10章 學會“止損”
第11章 不要在細枝末節上浪費時間
第四部分 保持快樂心態的七個法寶
第12章 改變生活的八字箴言
第13章 報復的巨大代價
第14章 心存感激
第15章 10買不來幸福
第16章 你是獨一無二的
第17章 滿足已有的一切
第18章 14天治愈抑郁癥
第五部分 戰勝憂慮的法寶
第19章 我父母克服憂慮的故事
第六部分 不要理會質疑聲
第20章 記住一句俗語：沒人會去踢一隻死狗
第21章 避免批評帶來的負面情緒
第22章 吸取我的教訓
第七部分 停止疲憊與憂慮、永葆精神煥發之六大法則
第23章 每天增加一小時有效時間
第24章 心力交瘁的原因及應對方法
第25章 家庭主婦避免疲倦和永葆青春的妙招
第26章 四個工作的好習慣
第27章 如何消除厭倦感
第28章 遠離失眠的困擾
第八部分 尋找工作中的快樂感和成功感
第29章 人生的重大決策
第九部分 我們常常憂慮的那些事
第30章 “我們70%的憂慮”
第十部分 戰勝憂慮的32個真實故事
一、六煩事一起向我襲來
二、讓自己瞬間變成一位樂觀主義者
三、擺脫那個自卑的我
四、我曾住在安拉的花園裡
五、我消除憂慮的五大妙招
六、熬過了昨天，今天也會沒事的
七、我又一次看到了美麗的晨光
八、動動身體，煩惱無蹤
九、我曾是“弗吉尼亞理工學院的廢柴”
十、我恪守的一句話
十一、我熬過了人生的低谷
十二、我曾是個嚴重的疑心病患者
十三、保證我的補給線暢通無阻
十四、我在印度聽到了主的召喚
十五、當警長走進我家的時候
十六、憂慮是我的勁敵
十七、上帝呀，快讓我離開孤兒院吧
十八、過去的我就像一個歇斯底裡的瘋女人
十九、妻子洗碗的樣子讓我平靜下來
二十、忙碌讓我忘卻煩惱
二十一、時間可以治愈一切
二十二、我的心髒太虛弱了
二十三、做一個健忘的人
二十四、要是沒有停止憂慮，我早就進墳墓了
二十五、一次隻解決一個問題，一次一個問題
二十六、現在我隻看綠燈
二十七、約翰·D.洛克菲勒比別人多活了45年
二十八、一本講述性知識的書挽救了我的婚姻
二十九、我在慢性自殺
三十、奇跡發生了
三十一、挫折
三十二、憂慮讓我18天寢食難安

《人性的優點》是卡內基經典著作《人性的弱點》的姊妹篇。這本書不僅是卡內基一生中重要且生動的人生經驗的經典著作，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦。這本書從人性研究的角度，告訴我們解決人生問題的科學答案。書中用簡潔的語言、翔實的案例為讀者講述成千上萬人成功戰勝憂慮的真實經歷，彙集了一繫列教會人們如何在生活中告別憂慮的方法。閱讀本書，能夠幫助我們認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開啟成功美好的新生活。最後，行動起來吧，你離成功又近了一步。

(美)戴爾·卡內基 著 馮紅 譯