●第一章 工作整理術――終止混亂，養成高效的工作習慣
●不懂整理，你的工作就沒有效率
●像處女座一樣做個整理高手
●整潔的辦公桌可以幫你提高工作效率
●秩序是天國的要律
●警惕！你的時間被電子郵件偷走了
●給工作設定若干個“最後期限”
●什麼都舍不得丟，那隻會丟了效率
●學會說“不”，擺脫干擾
●第二章 拖延整理術――從“拖延癥候群”到“麻利小超人”
●“拖延癥”，這是病，得治！
●懶惰與拖延是一對孿生兄弟
●戰勝拖延，立即行動
●做事沒主見，浪費的是時間
●花時間抱怨，不如花時間改變
●空想百次，不如實干一次
●第三章 時間整理術（一）――每天多出一小時
●時間，怎麼珍惜都不過分
●及時整理，把時間從海綿中擠出來
●嘗試做一個“晨型人”
●部分目錄

江華著的《效率是整理出來的》描述了不會整理，你的時間就會越用越少；不會整理，鋪天蓋地的瑣事就會包圍你；不會整理，你的生活就會失去秩序；不會整理，你的一生都將碌碌無為……。本書優選的目的就是：教會你如何在有限的時間裡優選化地利用手頭的資源，建立起合理的生活秩序，從而使工作變得更高效、更快捷，使生活變得更瀟灑、更精彩，使人生變得更簡單、更充實。

江華 著