●導論學習活動需要管理1
第一節結構學習力：完善你的思維結構，
提升自我認知水平2
第二節3A學習模型：掌握繫統學習方法，
擺脫低水平勤奮10
第一章規劃力：有效拆解，鎖定學習目標19
導入克服碎片化學習弊端的“規劃力”20
第一節明確來源定目標：為何學27
第二節解構能力定內容：學什麼36
第三節分配資源定計劃：如何學50
第二章整合力：構建模型，掌握知識本質63
導入真正將知識納為己用的“整合力”64
第一節理解：隱性知識顯性化，結構化萃取知識74
第二節重構：顯性知識結構化，繫統化規整知識93
第三節呈現：結構知識形像化，模型化你的知識113
第三章應用力：利人利己，成為學習高手133
導入應用知識，而非擁有知識134
第一節讓自己受益：刻意練習138
第二節讓身邊的人受益：費曼技巧150
第三節影響更多的人：庫伯學習圈156
回顧166
參考文獻169

本書打造了一個“結構學習力”體繫，從思維的結構化、知識的結構化、學習的結構化三層次出發，深刻詮釋了“3A學習螺旋”模型。這是一個獲取知識―理解知識―應用知識的真正的學習過程，旨在幫你更好地理解這個世界，更好地應對生活中的各種挑戰。本書是適合職場人士人手一本的高效學習手冊，書中的理論、模型和工具大多基於結構化思維的邏輯與技巧，專為職場人士精心組織和打造，助你擺脫低效學習的困境，收獲一套屬於自己的學習心法！

李忠秋 著