你是否總是晚上想想千條路，早上起來走原路？
你是否身無長技，處在都市的人流中從未覺得自己與眾不同？
你是否對自己的所學習的專業、所從事的行業感到茫然無助，看不到輝煌的未來？
你是否表外堅強，內心卻因為缺乏自信而脆弱不堪，慣用冷傲的姿態掩飾自己內心的不安？
你是否早已忘掉了夢想的顏色，披星戴月隻為應付勉強足以養活自己的紛繁工作？
你想擺脫自己的平庸嗎？那麼我告訴你，一切還來得及！《成功就靠這點自控力》，教會你向與生俱來的頑癥宣戰，喚醒你與等

●第1章 注重著裝禮儀
注重自己的儀表
保持著裝干淨整潔
穿著不可過於張揚
禮貌是和平交往的前提
怡人的姿態
第2章 言語，一個人內心的體現
談吐可以體現人的修養
生活的重要法則――交談
敢於表達
語言力求簡潔清晰
掌握說話的語氣
說話的力量
溝通也是一門藝術
幽默――交往中不可素
第3章 讓美跟隨自己
具有發現美的眼睛
展開對美好的投資
擁有美好的心靈更重要
擁有偉大而高貴的心靈
高貴品格的力量
處事精明的力量
第4章 性格的作用
良好的性格
直率並不是優勢
正視不完美，完善自我
讓自己變得坦率熱情
果斷地抉擇
不要妄自猜疑
好性格會凸顯個人魅力
第5章 注重他人的力量
朋友是人生中的巨大財富
與有益的朋友，真心相交
真正的貧窮是沒有朋友
勿以利益論友情
友誼讓心靈變得溫暖
學習他人的長處
獲得友情的五項規則
欣賞他人的所有
發現他人的優點
第6章 個性是偉大的力量
摒棄虛榮心
抵制貪婪的野心
保持一顆年輕的心
相信自己，沒有什麼不可以
用積極的心態面對
恐懼是我們的大敵
讓自己快樂的秘訣
做自己情緒的主人
搬開獲取成功和幸福的絆腳石
學會積極面對
附錄

《成功就靠這點自控力（經典權威譯本）》一書，凝結了奧裡森·馬登畢生的心血，條條句句都是其人生抉擇與反思時刻的寫照與思想探索，對於今人而言，有著意義非凡的學習和借鋻意義。書中詳述了個人的儀表、語言溝通技巧、美麗心靈、性格因素、人脈資源以及個性對於成功的巨大作用，並運用詳實的例子情景再現，使讀者可以身臨其境地感受用自控力博取成功的細節，其現實意義不言自明。

(美)奧裡森·馬登(Orison Marden) 著;李睿 譯 著

    一個好的外表體現在兩個方面：一是身體的干淨；二是服裝的整潔。這兩個方面是密切相關的。一個衣著整潔的人，一定很講究個人衛生；與之相對的，一個衣冠不整的人，說明他是一個不注重外表的人。衣著整潔與否更體現一個人的身份修養。
     我們的情感在最初都是通過身體的某些部位來表達的，而我們的內心也是可以通過身體來體現出來的。若是因為一時的疏忽，一個人因為外表引起了別人的反感，那麼我們就可以確定，這個人有著同樣糟糕的思想。這是因為，思想中對工作的嚴格要求以及對生活環境舒適度的高要求是不會與一個低標準的個人衛生相匹配的。如果一個小伙子從來沒有按時洗澡的習慣，那麼我敢肯定，他的思維也是沒有任何條理性的，如此他生活和工作的方方面面都不會有好的表現；一個年輕女孩若是不注重自己的外表和一些細節的東西，同樣地，等