●第1章 深度工作的意義：為什麼職場需要深度工作法
深度工作法是職業成功的優選技巧
深度工作能幫助你迅速掌握困難的事情
摒棄膚淺，通過深入思考創造更高的價值
任何工作崗位上都不需要“木偶人”
深度實戰：卡爾·榮格與深度工作法
第2章 專注成就深度，用專注將工作做到很好
專注：從簡單到很好的秘訣
找到焦點，專注於至關重要的20％
99％的成功欲望，敵不過1％的分散念頭
遠離社交媒體，你要保持專注
深度實戰：喬布斯——專注是我優選的秘訣
第3章 提升工作效率，深度工作的核心是高效
分清輕重緩急，不要眉毛胡子一把抓
化繁為簡的驚人力量
管理時間，提高時間利用率
一天的每一分鐘都要做好計劃
深度實戰：扎克伯格的效率法則
第4章 深挖工作潛能，向更高的職業目標邁進
向高難度工作發起挑戰
千萬不要抱怨分外的工作
給自己加碼、施壓，你纔能脫穎而出
深度實戰：華為的“墊子”精神
第5章 深度執行，執行從來都不是表面功夫
懂得服從，隻有服從纔有執行
拒絕拖延，執行要“馬上、立刻、現在”
落實要到位，執行不能打任何
保證完成任務
深度實戰：萬達如何打造全球超一流的執行力
第6章 責任感是深度工作的源泉，做一個習慣負責任的員工
建立責任意識，纔能深度工作
勇於承擔責任，體現自身價值
鎖定責任，纔能鎖定結果
深度實戰：聯邦快遞，使命必達
第7章 別讓借口害了你，借口是深度工作的天敵
一流的員工深度工作，末流的員工尋找借口
閉上抱怨的嘴，邁開做事的腿
沒有做不下的市場，沒有完不成的任務
第一時間面對問題，纔能快速解決問題
深度實戰：一個消防員的執著與負責
第8章 深度思考，做問題的終結者
深度思考：沒有解決不了的工作問題
有效思考纔能更有深度地工作
拆掉“思維的牆”，打破“經驗”的桎梏
8小時工作，24小時思考
深度實戰：麥肯錫思維——MECE分析法
第9章 別獨自工作，協作提升工作深度
注重團隊協作，單槍匹馬終將頭破血流
真誠互助，你和企業纔能獲得雙贏
不做團隊的“短板”
多栽花少栽刺，與合作伙伴共贏
不耍個人英雄主義
深度實戰：馬雲的“十八羅漢”與史玉柱的“四個火槍手”
第10章 擺正態度干工作，深度不僅是方法更是態度 17l
態度決定工作深度：正向心態成就職場狀態
不要做“憤青”，而要做“奮青”
凡事淺嘗輒止，最終一事無成
欲成大事者，必先重細節
不斷檢驗自己崗位的工作效果
深度實戰：原一平的微笑為什麼價值百萬
第11章 向學習型員工進化，深度工作離不開深度學習
提升業務能力，做公司不可或缺的精英
向“贏家”學習，給自己定一個“小目標”
面對即時獲取的海量信息，我們學什麼
如何持續提升你的學習能力
深度實戰：從“前臺小妹”到阿裡巴巴資深副總裁——童文紅的職場逆襲
第12章 管理好你的精力，深度工作需要超級精力
有效平衡生活與工作精力
見縫插針，利用碎片時間休息
深度睡眠：心無壓力再上床
做到真正的勞逸結合，而不是偷懶
學會“精力管理”，告別力不從心
深度實戰：納德拉的睡眠哲學

對於想要提升自己工作效率的職場人而言，你很需要的便是深度工作。當你的生活與工作被割裂成一個個碎片時，你的時間就會在這些碎片中被無聲無息地吞噬。雖然你可以將這一切歸咎於各種干擾，但你仍然失去了大把的時間。與其怪罪他人，倒不如想想接下來你要打算怎麼做——是繼續沒有目的地隨波逐流，還是決心突破自己，做出改變。鴻智博著的《深度工作法(如何讓工作更富成效)》具有兩個目標，其一讓你相信深度工作的真實性，其二則是教會你如何利用一些實用的方法做到深度工作。根據本書介紹的方法去工作，不僅可以鍛煉你的大腦，提高你的工作效率，更能從根本上改變你的工作習慣，從而增強你的職業關鍵競爭力。本書以實現每個職場人“深度工作”為夢想，為奔波於工作中的職場人介紹深度工作的奧義、法則以及技巧和運用方法，希望能夠幫助職場人盡快完成屬於自己的職場三連跳！

鴻智博 著