●導讀 她想成為一個自由的人
前言
第一章 生命覺醒的那一年
如父如母的爺爺離世
對工作和生命產生莫大的質疑
一個夕陽帶來的祝福
環環相扣的際遇
菩提樹下的淚水
人生轉捩的第三道大門
你與奇跡的距離隻差了相信
第二章 停下來檢視自己人生
回想童年,我時常有被遺棄的感覺
我是誰?不再被身份所局限
問自己“然後呢”,找尋生命答案
這些真的是你想要的嗎
什麼纔是愛
彩虹教會我的事
什麼纔是自己
第三章 重新與自己聯結
其實,每個人都是有選擇的
你緊抓不放的是什麼
在情緒裡,有什麼是我要學習的
想要得到什麼,先讓自己成為什麼
當下就能改變,你隨時可以砍掉重練
你願意讓原生家庭的影響變小嗎
換位思考,讓你的成為優勢
第四章 選擇與愛聯結
現在你可以靜下來,聆聽自己的聲音
退一步看,不陷入情緒漩渦
思考死亡纔能活出人生
觀照自己身體真實的反應
我們都在路上,生命都是禮物
後記