●前言·在哪裡工作都能成長
第一章 激情是你的職場原動力
在不斷嘗試中歷練
找到自己的工作目標
在工作中活出生命的意義
任何工作都值得你全身心去愛
路是一步步走出來的
找尋工作激情的行動指南
第二章 面對壓力，調整自己
勇於展現自己的纔華
別質疑，去行動
張弛有度纔能事半功倍
劃清工作與生活的界線
終有一天會撥雲見日
壓力管理行動指南
第三章 如果失誤，那就重整旗鼓
你必須竭盡全力兌現承諾
要在失誤中快速成長
迅速彌補工作失誤
從工作失誤中總結經驗教訓
用真誠態度重建互信關繫
讓下一次成功衝淡錯誤
應對工作失誤的行動指南
第四章 變被動接受評價為主動提升自我
用真誠與尊重贏得好評
以是否有助於進步為唯-衡量標準
團隊支持與上級認可同樣重要
自我鼓勵，抓住成長的機會
用你的評價引導他人成長
正確看待評價的行動指南
第五章 構建z佳團隊協作關繫
協同共贏好過單打獨鬥
贏得關鍵人物的支持
用同理心與正能量凝聚人心
沉默的價值在於傾聽
吸引志同道合的伙伴加入
團隊協作行動指南
第六章 在職場中做個理性樂觀派
別讓負面情緒阻礙問題解決
忍讓和退縮不是你的唯-選擇
用理智和寬容應對職場偏見
在與自我懷疑的鬥爭中取勝
關注他人的優勢而非缺陷
處理人際關繫的行動指南
第七章 跟對人，做對事
在遠大夢想的指引下成長
成為一名大師級學徒
拼命工作，自會有人相助
成長要靠實力
如何處理兩難困境
從追隨者成長為引領者
尋找職場引路人的行動指南
第八章 向前一步，拿出勇氣做事
憑借後天努力克服先天障礙
讓別人看到你，然後重視你
鼓起勇氣，為自己發聲
把握機會，登上更大的舞臺
獨立思考，勇於表態
勇敢向前一步的行動指南
第九章 安於穩定纔是z大的風險
開拓你的人脈
你可以不去選擇平庸
人生不止一種顏色
是選擇100%的失敗，還是1%的成功？
冒險者就是屢敗屢戰
風險應對行動指南
第十章 準備好，隨時迎接新挑戰
那些沒能打敗你的挑戰必將使你因此成長
承擔責任的勇氣來自使命感
被動等待不如自我拯救
自己當作終身事業
感到害怕時仍然放手去做
迎接職業挑戰的行動指南
第十一章 反脆弱
有準備纔能有選擇
關注解決方案而非陷於問題本身
嚴格遵守你的行動原則
創業精神就在於重新開始的那一刻
無法使你成長的工作沒有意義
獲得堅毅力量的行動指南
第十二章 工作的z極價值在於自挑戰中成長
從公司內部尋找發展機會
厚積纔能薄發
成長空間需要主動開拓
真正理想的工作會令你身心愉悅
將間歇停滯期變為自我提升期
提升自我掌控力的行動指南
後記
致謝

作者的核心觀點是沒有挑戰就不可能成長，可是人們面對職場挑戰或者負面情緒時，往往不能有效地化解，使之變成成長的動力。本書分為12個章節，每個章節內都提供了豐富的案例，講述當你在職場遇到打擊和瓶頸時，應該如何在挑戰中成長。

(美)喬安娜·巴斯(Joanna Brash) 著 袁鑫 譯