★ 要麼孤獨，要麼庸俗沒有什麼比不被打擾的孤獨更加鍛煉人，更加成就人。高質量的孤獨，永遠勝過低質量的隨波逐流。與其在虛妄的熱鬧中迷失自己，不如堅守本心做好自己。越是有纔能、有夢想的人，就越能享受孤獨，強大自身。★ 熬過孤獨，纔配說未來可期一個人生活也不錯，體會孤獨是成長的必修課，誰都要經歷。人生路漫漫，如果實在沒有人陪你熱鬧同行，你要給踽踽獨行的自己說，走過這段就好了，前方有更好的風景和更好的人在等著。★ 越孤獨，越自由隻有當一個人孤獨的時候，他纔可以接近成為自己。誰要是不熱愛孤獨，那他就是不熱等

●第一章 有些時候，一個人要像一支隊伍
你努力合群的樣子，真的好孤獨
你無須偽裝成別人喜歡的樣子
唯有堅持，不負夢想
生而為人，對不起
跟自己的一生戰鬥
有時候，你也可以獨自喝咖啡
不是所有人，都是你的築夢人
第二章 用大把時間彷徨，用幾個瞬間成長
苦難不是通行證，悲慘難成擋箭牌
用大把時間彷徨，用幾個瞬間成長
萬事萬物，來去皆有時間
別因小事而動搖
不能總向自己的軟弱妥協
過得去和過不去的，都終將過去
隻要你跑得夠快，孤單就抓不住你
趁一切都來得及，去做自己喜歡的事
第三章 離開任何人，你都可以精彩過一生
你終會明白，沒有誰不可取代
錯過他，卻成就了更好的自己
面對這善變的世界，你要從容
離開任何人，你都可以精彩過一生
你忙吧，不用回我信息了
相處不累纔最重要
若你沒誠意，寧願我們再不相見
謝謝你沒把我從好友裡刪除
第四章 每個孤獨的人都值得被看見
願所有的負擔都變成生命的禮物
請給我一點“不知道”的餘地
你的勇氣原本價值連城
單身的人都在想什麼
跨過自卑這道虛擬的防線
不忘初心，方得始終
有時候，應該為愛勇敢一下
有生之年，你會不會遇到那個人
第五章 能安之若素，纔能配得上世間繁華
逐熱的被凍死，逐光的多遇黑
能安之若素，纔配得上世間繁華
後半輩子你要追隨自己
安靜地努力一會兒
人生沒什麼不可放下
做一個沉默的低頭趕路人
我隻是不想讓自己再孤單了
願這世界始終待你溫柔如初

本書旨在幫助年輕人正確地認識孤獨、理解孤獨，讓他們直面生活、工作、情感中可能會出現的無助、孤立等狀態，並找到享受孤獨感的方法。孤獨是生命的禮物，不要懼怕它。擁有敢於孤獨的勇氣，我們的人生將到達新的高度。

柳白 著