作 者:(美)傑辛塔·M.吉門內斯 著 龐志民 譯
定 價:69
出 版 社:中國科學技術出版社
出版日期:2023年02月01日
頁 數:248
裝 幀:平裝
ISBN:9787504697790
1.一個曾經的美國女“卷王”現身說法，分享如何消除職業倦怠，保持工作激情，獲得持久成功2. 5 大核心策略·15 種技能，助你及時“回血”，制勝職場3. 谷歌副總裁弗雷德·考夫曼強力推薦
●引言001
我的故事/001
不斷變化的工作世界/006
抓住問題核心/010
職業倦怠的現實狀況/012
我為什麼想寫這本書/014
本書如何使你獲益/016
第一章行為節奏019
難以完成的攀登/020
“奇纔天生”的迷思/022
行為節奏/024
疲勞之輪/026
控制疲勞之輪：行為節奏的三個“P”/031
將行為節奏的三個“P”結合起來/040
延伸螺旋線/043
……
一分耕耘，一分收獲——這是老式的成功觀。管理時間與精力，提高績效，成功自然而來——這是新時代的成功觀。但，在工作越來越多入侵生活、“永不離線”成為許多打工人主動或被動的新常態時，該如何克服職業倦怠，重拾熱情與活力，成功與幸福兩手都要硬？曾經瀕臨心理崩潰的心理學家吉門內斯，結合其多年教練經歷，總結出了一套保持穩定職業脈搏、修復職場疲憊、保持身心平衡的繫統方法。面對這個空前復雜、充滿不確定性的時代，穩定的職業脈搏將幫助你充分發揮自己優勢，更好地掌控工作，職場長贏。
(美)傑辛塔·M.吉門內斯 著 龐志民 譯
傑辛塔·M.吉門內斯（Jacinta M. Jiménez） 畢業於美國斯坦福大學及太平洋心理學研究所——斯坦福心理學博士聯盟。美國屢獲殊榮的心理學家，備受歡迎的演講者、顧問與教練，擅長以心理學知識來改善企業領導力。她為硅谷及世界各地組織提供培訓服務。她曾為美國國家新聞及電視臺撰稿，包括CNN/HLN、《商業內幕》《快速公司》《連線》等。
