1.寫給千萬年輕人的成長激勵之書。不懼生活，始終向上，在逆境中活出豐盛耀眼的自己。 從寒門女孩到高分逆襲北大，再到獲得《超級演說家》全國總冠軍，作者將親歷、親聞之事，把成長的困惑、生活的現實、功利、殘酷等拆開來給你看。 2.方法干貨+有趣案例，內容翔實，教你逆流而上！ 書中有6篇干貨滿滿的方法論文章，分別附在每一章的文末，讓讀者在收獲激勵的同時，學到制定目標、規劃時間、提高自控力等切實有效的方法。 3.新增作者自序，隨書附贈“100天計劃表”。 《我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘》全新再版等

●推薦序
作，是她的人生常態
再版自序願你我，都能成為逆流而上的魚
第一章我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘
我算不上優秀，隻是夠主動
你要活在夢想之中，還是平凡的現實裡？
你否定的隻是現在的我而已
我為什麼總是充滿動力
寒門貴子
不作死就不會死
我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘
干貨篇：人和人之間優選的差距是什麼
第二章要和比你努力的人在一起
你現在在意什麼，就去爭取什麼
過去的歲月隻有兩種意義
我與北大這些年
曾經最努力的我
讓我用一生去證明雞湯的正確性
要和比你努力的人在一起
如何面對不成功的人生
“漂洋過海”到北京
每個人都比自己想像的堅強多了
畢業之後，丟的三樣東西
干貨篇：克服懶癌：如何讓勤奮小人兒打敗懶惰小人兒
第三章我的美貌隻有自己知道
我不相信你，但我相信愛
我們懷念的，總是那些真的愛過最後卻沒有在一起的人
我的美貌隻有自己知道
如果一個人過一生
找個好朋友比找個好對像重要
在父母身邊的日子
如果可以回到過去
因為喜歡你，所以變成了更好的人
干貨篇：走向成功，隻需要五步如何“表現”成一個有趣的人
第四章看我如何對付這 的生活
原諒父母都是普通人
窮讓你自卑了嗎
這麼多年來，你為什麼可以一點都不成長
看我如何對付這 的生活
恭喜你的好運氣，得到一切都很容易
把自己的道理，堅持成真理
命運就是自己的選擇
干貨篇：真正改變人生的是這幾個小時別人還在沉睡的時候，你就出發吧
後記寫給四十歲的自己：但求人生快意

《逆流而上：劉媛媛的成長課》是一本寫給千萬年輕人，尤其學生群體的成長激勵之書，是暢銷書《我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘》的全新再版。
書中集結作者親歷、親聞之事，它們如同一個個不同的瞬間，把成長的困惑，生活的現實、功利、殘酷拆開來給你看。
當你在逆襲路上懷疑自己的堅持的時候——你要相信命運給你一個比別人低的起點，是希望你用你的一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事。

劉媛媛 著