●前言 你是怎麼來到了這裡
Part1 此時此地
一直以來，我都以為人生的挑戰就是克服障礙去實現目標，其實錯了。一生中所遇到的最可怕的混亂，與那些未曾實現的事情毫無關繫，相反，它們與那些“並非我所期待，但我卻得到了”的事物息息相關。
1活在問題之中
2轉折點、過渡站和警鐘
3被困在另一種生活裡
4被真相絆倒
5從內心最深處關閉了自己
6擁抱自己的陰暗面
Part2 內在革命
我們與生俱來可以看到很多、經歷很多、感覺到很多、失去很多、面對很多、發現很多，這是一種智慧。如果舒舒服服待在同一個地方，我們便得不到這種智慧，如果逃離那些恐懼或不愉快的事，我們也得不到這種智慧。我們顛沛流離，轉變和重生，這種智慧便會被我們從內心深處湧現。
7直面內心的恐懼
8我們的悲傷會將我們雕刻成形
9未知：不錯大的狀態
Part3 覺醒之路
我們沒有必要等到擁有了一段關繫之後纔去愛，沒有必要擁有了錢纔去愛，沒有必要征服了恐懼纔去愛，也沒有必要等到看清前路纔去愛。愛需要我們做的就是，找到我們內心深處的激情和甜蜜；去感受即將要燃燒在我們心底的愛，這種愛的花火是不會熄滅的。愛所需要我們做的……隻是去愛。
10敞開自我去生活
11智慧的覺醒
12完整自我的所在之地

這大概就是我所能寫出來的特別重要的一本書了，它與我息息相關，它源於我自己的那些重要的旅途。”
——芭芭拉·安吉麗思
《內在革命》自誕生之初就擁有強大的力量和堅決的聲音，呼吁人們聆聽它。在《活在當下》《愛是一切的答案》等作品中，芭芭拉以心靈導師的身份暢談生命的真諦，而在《內在革命》中，芭芭拉則接近敞開自我，分享與自己息息相關的挫折、傷痛與成長。
芭芭拉的人生並不容易，曾遇到過許多希望和幻想的破滅，經歷過許多失去與背叛，還有無數次地被悲傷和絕望圍攻。離婚，且不止一次；被不忠誠的生意伙伴欺騙；在股市上損失慘重；與一些會破產的公司結盟；遭遇不公平的訴訟；受到同事誹謗；一些珍愛的朋友因癌癥與她別離……
正是這樣的人生讓她認識到，大部分人（包括她在內）所經歷的痛苦、困惑與不快樂，都來自於我們在外在和內在世界所遭遇的意料之外的事物。而最終決定我們是誰、提升等

(美)芭芭拉·安吉麗思(Barbara De Angelis) 著;龍彥 譯 著