●引言你好嗎？
第一部分基本原則
第1章為什麼需要閑聊？
第2章我們該怎樣改變？
第3章為什麼"說廢話"這麼難？
第4章閑聊的入門指南
第5章"ARE"守則：錨定、表達、鼓勵
第6章隻需要說：你好，裡奧
第7章社交生活從零開始
第8章變得更有魅力
第9章變得更有意思
第10章變得富有吸引力
第11章你想喫點五香堅果嗎？
第12章變得更易親近
第二部分變成流利、輕松且更有魅力的閑聊高手
第13章嗨，我的名字是……
第14章用餐、飲酒、四處走動
第15章禮貌的奧秘
第16章男性與女性：交流風格的衝突
第17章我要怎麼脫身？
第18章你在說話時暴露了什麼？
第19章怎樣把孩子培養成流利、輕松且富有魅力的閑聊高手？
第20章閑聊和手機，就像油和水
結語閑聊也許比你想得更重要
參考資源
參考文獻
關於作者

“呃……”
“那個……”
“我想說……”
初入新的社交場合，你有沒有難以開口的困境？明明想主動說點什麼，但總是無從說起？為什麼別人好像有談不完的話題，你卻隻能露出尷尬又不失禮貌的微笑？
短小的寒暄閑聊是人與人之間建立關繫的基礎。通過閑聊，我們交流善意，尋找彼此間的相似之處，進而建立起友好的聯繫。我們每天都在和熟人一起做這件事，但在陌生的社交場合中，鮮少有人能做到和陌生人談笑自如，這讓我們在無意中失去了許多擴展有益人際網絡的機會。
本書中，弗來明博士從內在和外在兩個方面，教授了閑聊的關鍵要點，從正確的態度、話術，到如何走動、如何離場，甚至舉手投足的肢體語言。最重要的是，她列出了一繫列操作簡單、令人難忘的對話策略，讓你可以順利掌握得體的社交對話技巧，擺脫尷尬的談話場面，創造安全穩定的社交空間。
要知道，任何人都能學會有用的等