●第一章  胸襟，以豁達為貴
●  寬容他人，受益的是自己
●  容天下難容之事，人生路纔會更順暢
●  冷靜應對，事事皆可一笑而過
●  看得開，想得開，煩惱會走開
●  學會原諒，纔會獲得喜愛和尊重
●  饒人等於開條路，傷人等於築堵牆
●  大智若愚，纔能所向披靡
●  少一些計較，往往會得到更多
●第二章  品格，以善良為貴
●  用真心去付出，人活著不能隻為自己
●  有善心，纔會有善舉
●  忌妒和痛苦是一對“孿生姐妹”
●  慈善是一筆精神“金礦”
●  百善孝為先，修身立德從自家開始
●  善言善行，可讓干戈化玉帛
●第三章  修養，以內斂為貴
●  內斂是一把未出鞘的寶劍
●  心浮氣躁是人生的大敵
●  感情用事要不得
●部分目錄

人生有贏法，成功有道理，通過學習修煉，不斷提高自己的內在品質，外在魅力，本書也是幫助修煉者達到目的的優選途徑。
本書從胸襟、品格、修養、學問、家庭、情感、待人、處世、立世、名利、話語、行動等12個方面多方面詮釋了人生的修煉方式，本書思想深刻現實、語言生動流暢、案例新穎有趣，是你修心養性和為人處世的很好指南讀本。