●第1章閑聊的五個規則
01閑聊的規則①“沒有什麼實在內容”的話也有意義
02閑聊的規則②閑聊由“打招呼＋α”構成
03閑聊的規則③閑聊不需要“結論”
04閑聊的規則④利落地讓話題告一段落
05閑聊的規則⑤隻要訓練，誰都能做好
第2章這樣就不會尷尬了！——閑聊的基本禮儀
06稱贊“你看得到的部分”
07“行為”比“內容”更有意義
08不要說“不”“但是”，要先表示肯定、同意
09不善言辭就用“問題”來回應對方
10什麼是話題支配的很好比例
11“我們本來是在聊什麼？”——冒出這句話是最理想的狀態
12可以回應的點，就在對方的談話中
13閑聊不需要最後的笑點，也不必絕無冷場
14隻要有桌子和咖啡杯，就能讓談話變得容易
15一問一答，等於拒絕
16很好時機是，短暫交會的三十秒
17降低“自我意識”“自尊”的障礙物——凡事放輕松
18日常生活中的麻煩，是不錯的閑聊機會
19將壞話變成笑話或者娛樂圈話題
第3章一學就會的閑聊訓練與取得話題的方法
20找出和對方之間的一個“具體掛鉤”
21和這個人，就是要聊這個：用“偏愛地圖”掌握萬無一失的話題
22近期新的時事話題，要馬上使用
23日常疑問，可直接當作閑聊話題
24練習閑聊的對像：抱著嬰兒的人、遛狗的人和大媽
25若無話可說，就利用糖果——要擁有自己的溝通道具
26“誰說了什麼話”，也是好用的閑聊話題
27出租車是收集話題和練習閑聊的很好場所
28從一個話題衍生出十個話題的具體方法
29注意不同年代的“萬無一失閑聊關鍵詞”
第4章職場上可用的閑聊力
30從閑聊中可看出面試者的柔軟度與應變能力
31立場中立的人善於閑聊
32一個人在組織中的評價和人望，還要看他有無閑聊能力
33讓企劃會議像喝酒聊天，讓喝酒聊天像企劃會議
34“邊做事邊閑聊”比“禁止聊天”好
35老板或店員很健談的店，比食物美味的店還讓人想再來
36老板的工作是閑聊和做決定
37閑聊力可成為職場上的安所有渠道
第5章人、漫畫、電視，向所有閑聊達人學習閑聊技巧
38向漫畫學習說愉快的蠢話
39向國分太一學習“記住閑聊內容”的能力——即使忘記對方的長相，也不會忘記閑聊過的事
40向大阪人學習“做反應”的閑聊術
41向單口相聲學習“引子”和“主題”間的切換技巧
42讓鈴木一郎揮出安打的小葛瑞菲的搔癢
第6章閑聊力，讓你生存得更好的能力
43以閑聊來確認和他人有所連結
44找回我們“善於撒嬌”的本性
45任何人其實都愛說話
46年長者其實很想昕年輕人說的無聊話
47我們在不知不覺間，會受到閑聊的影響
48提高注意力，刻意插入閑聊時間
49利用閑聊解毒、釋放壓力
50發揮同感力，提升英語會話力——閑聊時，可用來附和對方的英語
結語閑聊力就是生存力

如今是一個注重溝通的時代，而聊天是一種重要的交流工具。擁有聊天力，就等於擁有了強大的生存力。如果你不會聊天，隻能羨慕別人談笑風生；如果你說話容易緊張，不知道如何尋找話題；如果你嘴巴太笨，經常被人誤會。就跟著在日本明治大學教授“閑聊力鍛煉課程”的齋籐老師，從閑聊入手，來學習超級聊天術吧！在他的調教下，即使是內斂含蓄的日本人，也能成為聊天達人。隻要掌握5個規則、50個技巧，就能輕松掌握受用一生的能力，跟誰都能聊得很開心！

(日)齋籐孝 著;李靜宜 譯 著

前言“沉默很恐怖，可是我不擅長閑聊”進入電梯時，住在同一棟公寓、偶爾會照面的鄰居已經在裡面，他說：“早。”你也馬上回他“啊，早”，然後就低下頭假裝看手機。因為，接下來，你們沒辦法繼續聊了……上學、上班時，你在離學校或公司最近的地鐵站、公交站，恰巧遇到不算特別熟的同學、同事，於是，兩個人一起往學校或公司走去，平時隻是聽別人說過他的一些事而已，到底該說些什麼好呢？真尷尬。你覺得兩個人之間的沉默實在很漫長。新學期的教室、新部門的辦公室、讀書會、宴會會場……放眼望去，都是不認識的人。雖然是認識人的難得機會，但自己應該怎麼開口呢，就是不會掌握時機啊。有這種煩惱的人，應該很多吧。我所教的大學生就有這樣的困擾，老實說，青春期時的我也是這樣的。事實上，前面所提到的那些場合中，需要發揮的並不是什麼談話技巧，而是閑聊力，是要快速縮短與對方的距離，掌握當下的氣氛。不過，請記住這一點：“會講話”和“會閑聊”是不同等