"1.英國幽默心理學大師史蒂芬妮·戴維斯全新力作。2.一本開啟你快樂人生的練習冊，快速培養個人的幽默感，用笑去改變自己，感染他人，成為一個更受歡迎的人。3.科學：深入了解笑的本質，用科學知識解釋了笑的諸多好處，以及笑是如何影響自己和別人的。4.實踐應用：每一章都有與主題配套的實踐練習。這些練習將幫你更深刻地理解本書是如何與你和你的生活息息相關的。5.幽默工具包：專注、語言、想像、 打破模式，培養你的幽默感。6.要點總結：在每一章的最後，你都會發現需要記住的等

●致謝
序言
第一部分 故事、語境、科學、實踐應用、需要記住的要點
第一章 什麼是笑？
第二章 能使你笑的誘因
第三章 快樂的人
第四章 笑的力量
第五章 什麼是幽默？
第六章 幽默的機制
第七章 保持童真
第八章 用幽默社交改善你的生活
第二部分 幽默社交——你的幽默工具包
第九章 你的幽默工具包：焦點（F）
第十章 你的幽默工具包：語言（L）
第十一章 你的幽默工具包：想像（I）
第十二章 你的幽默工具包：打破模式（P）
第三部分 微笑的五個步驟
第十三章 微笑的力量
後記
附錄

《幽默社交》是一本簡單、快速、有效提高人們幽默能力的實用指南，書中講述了幽默和大笑背後的科學、我們為什麼笑的心理學、如何用幽默進行不同的思考、如何掌控積極的情緒、更有效地溝通和做出決定等內容。它不僅告訴你變得更快樂的方法，還為我們提供了一種手段，使用幽默和歡笑在各個層面提升思維技巧以獲得幸福感、快速恢復和交流的能力。采用本書中的技巧，可以大大提高你的快樂感，成為一個懂幽默、受歡迎的人。

(英)史蒂芬妮·戴維斯 著 馮小萱 譯

     第一章 什麼是笑？ 人類確有一件有效武器，那就是笑。 ——馬克·吐溫 笑的時間和地點 在和亨特·帕奇·亞當斯及其團隊一起訪問位於西弗吉尼亞的一家防守嚴密的精神病院時①，我被笑的強大力量所震撼。我相信它能幫助我們建立人與人之間的關繫，並促進交流。我與來自健康研究所(Gesundheit!)的人組成團隊，他們真是棒極了。我們到那個地區周邊不同的中心和醫院，用歡笑和幽默為各種各樣的病人帶去快樂。 當我們正要離開最後一家醫院的時候，我發現了一間之前從未進去過的房間。我偷偷看了一眼，發現一個大約40歲的男人坐在一把椅子上，前後搖著，發出極大的噪音。他當時正處於一種我接近不熟悉的狀態中。正是在那個時候，我問自己我在做什麼。把歡笑帶到這樣的地方真的能帶來好處嗎？或者我也無能為力？我以前從未遇到過這種情等