●第一部分定向運動基本知識
●第一章定向運動概述
●第二章定向地圖與指北針
●第三章定向運動術語
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●第二部分定向運動教學
●第四章定向運動教學
●第一節教學原則在定向運動中的運用
●第二節定向運動教學文件的制定
●第三節定向運動教學的過程
●第五章學校定向運動教學
●第一節定向運動基本知識教學
●第二節定向運動基本技術教學
●第三節定向運動教學地圖的準備與利用
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●第三部分定向運動訓練與競賽
●第六章定向運動訓練
●第一節定向運動的一般訓練方法
●第二節定向運動訓練計劃的制訂
●第三節定向運動的技術訓練
●部分目錄

本書主要介紹定向運動的基本知識，重點介紹定向運動基本知識教學、基本技能教學，教學文件的制定和定向運動的具體教學過程。書中對定向運動的一般訓練方法以及體能訓練、技術訓練、心理訓練、戰術訓練進行了詳細介紹，對定向運動團隊的組織與管理也進行了闡述。本書還對定向運動競賽的組織與編排、場地選擇與路線設計、裁判工作以及競賽過程中的事故和傷害處理進行了說明，對定向運動員的營養保健進行了附帶介紹。

劉玉江 主編