銷售培訓界的知名專家博恩？崔西的又一力作！·“十種時間識別法”為你帶來耳目一新的時間管理方案！·本書教你如何將時間以適當的方式用在生活中的重要領域，更快、更容易地完成更多看似不可能完成的事情！什麼是掌控？當一件事情或很多件事情讓你不必總是神經緊繃，也不會總是精神松懈，這就叫做掌控。平衡是一種很理想的狀態，然而，對於職場人士來說，每當談到事業與生活的平衡，在日常紛繁復雜的工作任務與家庭瑣事之間，總是很難做到較好地兼顧。處理這些事項猶如玩智力拼圖玩具一樣，講究使之相互契合，如果其中一等

●目錄引言：不同種類的時間 / 001章：戰略規劃與目標設定的時間 / 007 1%的精英與99%的普通人 / 009 條理清晰至關重要 / 010 反省自己 / 011 做你真正熱愛的事 / 012 個性化的戰略規劃 / 013 代致富 / 014 傾聽自己的聲音 / 015 智力因素 / 016 一種行動方式 / 017 目標的制定與實現準則 / 019 把目標寫下來 / 020 你想什麼時候實現目標 / 021 將思考落實到紙上 / 021 以行動為導向 / 022 百萬富翁養成計劃 / 026第二章：生產時間——完成更多的工作 / 029 你的個人品牌 / 032 熱情和能力是必不可少的 / 032 一種嚴重的流行病 / 034 你的職場 / 035 職場 / 036 工作時間vs遊戲時間 / 038 當你開始工作了，就隻工作 / 038 專注和專心 / 039 巨大的好處 / 040 感覺自己像個勝利者 / 041 讓工作時間更有效率 / 042第三章：收入增長的時間 / 051 升值還是貶值 / 054 技能過時 / 054 終身學習者 / 055 識別你最重要的技能 / 056 神奇的數字 / 057 將自己看作自雇人員 / 058 你就是總裁 / 059 什麼決定了你的收入 / 059 大自然是中立的 / 061 考慮結果 / 062 制訂計劃，追求個人很好 / 063第四章：空閑時間 / 065 生活的副產品 / 067 你自己的副產品 / 069 成為高收入者 / 069 我自己的故事 / 070 為自己設定一個清晰的目標 / 071 持續學習和成長 / 072第五章：工作時間 / 075 將基本要素做到很好 / 078 七大浪費時間的因素 / 079 四種類型的決定 / 089 一次隻做一件事 / 090第六章：創意時間 / 091 價值1的創意 / 094 采取行動的重要性 / 095 你是一個潛在的天纔 / 096 創造力的類型 / 096 是什麼阻止了你 / 097 未能走出舒適區 / 098 習得性無助 / 099 恐懼阻礙你前進 / 100 問正確的問題 / 101 分析你的假設 / 101 挑戰你的假設 / 103 解放你的創造性 / 104 在紙上進行構思 / 105 解決任何問題 / 105 你的超級意識 / 106 激活你的精神力量 / 107 思維風暴 / 108 繼續寫下去 / 110 頭腦風暴 / 110 五步創造性思維流程 / 112第七章：解決問題和做決定的時間 / 115 普適的法則 / 117 依據行動來思考 / 118 約束理論 / 119 對約束進行質疑 / 120 假設總有一個解決方案 / 121 專注於解決方案 / 122 偉大的突破 / 123 擴展你的定義 / 124 再論思維風暴 / 125 500%的提高 / 125 分配責任 / 126 彼得定律 / 126 你解決問題的能力 / 127 以解決方案為導向 / 128第八章：社交和家庭時間 / 131 平衡是至關重要的 / 134 存乎中，形於外 / 135 想像你的理想生活 / 135 讓你的關繫井然有序 / 136 真正重要的是什麼 / 137 與你的家人充分在一起 / 138 信任和喜愛度 / 139 與他人聯繫 / 142 與人成功交往的七個關鍵 / 142 成功的好處 / 147 一個簡單的事實 / 147 偉大的教訓 / 148第九章：休息和放松的時間 / 151 知識工作的本質 / 153 你的大腦像一節電池 / 154 多巴胺的危險 / 155 將休息設置為優先考慮的事情 / 156 為走得更快而慢下來 / 157 違反帕金森定律 / 158 為自己設定最後的期限 / 159 守安息日 / 160 不允許有例外 / 160 一個性格測試 / 161 做富人做的事 / 162 缺少睡眠會傷害到你 / 163 改變你的生活 / 164 保證你的假期質量 / 165 讓休息和放松成為一種生活方式 / 166 家庭度假 / 167 提前安排好假期 / 168第十章：安靜的時間 / 171 精神發展 / 173 精神發展的運用 / 174 正念讓事情變得簡單 / 175 記住你自己 / 176 日常生活中的正念 / 177 練習用正念來解決問題 / 178 思考水 / 179 冥想的練習 / 179 巨額回報 / 180總結 / 182

這本將改變我們生活的書出自暢銷書《讓問題到你為止》（Full Engagement）的作者之手，本書提供了一個獨特的程序，用於確定我們應該做什麼，什麼時候去做，並管理我們生活中的許多細節。我們可能會感到困惑，無法將某些項目從任務清單中移除，隻因一個簡單的原因：時機不對。在《掌控生活，從掌控時間開始》這本書中，靠前演講專家、生產力研究專家、暢銷書作家博恩？崔西向我們解釋了為什麼在正確的時間處理正確的項目是至關重要的。其實在我們生活中很好重要的，就是以合理的方式來利用時間，這樣我們纔能更快、更容易地取得更多成就，這些成就有時甚至會大大超出我們的預期。基於生產力領域的前沿研究，以及作者及其客戶的個人經驗，博恩？崔西的方法不僅明確了我們在日常工作和生活中可能遇到的十種不同類型的時間，還為我們提供了針對每一種時間的獨特處理方法，而這些方法將有助於激發我們的出色表現。本書向我們提供了可以利等

[美]博恩·崔西 著

    第二章生產時間——完成更多的工作為了保持自己的很好狀態，你需要用與如今大多數人不同的方式來思考工作效率。你充分利用工作時間的能力，高產的能力，用更短時間、更優質量完成更多工作的能力給你的事業帶來的影響，是其他任何因素都不可及的。當你為一整天做計劃，進行管理，設置很優項並將精力集中於很有價值的時間利用上時，你就獲得了工作效率。高效工作需要高水平的心理與身體能量，自律、專注與決心會讓你既快又好地完成工作。你思考工作的方式，將在很大程度上決定你能完成工作的數量與質量。關於個人工作效率的三個很重要的詞是：清晰、專注與專心。個關鍵詞是清晰。讓你思路更清晰的出發點是你要不間斷地自問自答這個問題：我期望得到什麼結果？這也在95%的程度上決定了你的成功。在生活和工作中，結果是至關重要的。它們等