作 者:(日)門倉多仁亞 著 王菲 譯
定 價:42
出 版 社:山東人民出版社
出版日期:2022年06月01日
頁 數:160
裝 幀:平裝
ISBN:9787209137577
●疫情過後，我們該怎樣生活？
1章 新的習慣與生活
從東京搬回鹿屋
雙手合十，祭拜先祖
擺上綠植或鮮花，為房間添彩
早間家務，開啟新一天
不互相勉強，愉快分擔家務
借助To Do清單，將要做的事情“可視化”
養成騎自行車、散步的好習慣
農活是今後面臨的課題
酣眠的法則
Body，Mind and Soul
（身體、思想、心靈）
2章 打造舒適的住居空間
慷慨放手曾經鐘情的家具
大件家具斷舍離，靠設計圖進行場景練習
用巧思妙招，打造理想之家
開放式廚房，做起料理來更快樂
為物品找到合適的“安身之處”
維修保養與DIY，讓家裡外更舒適
用心儀的畫作裝飾房間
3章 天然時尚和養生飲食
鐘愛簡約舒適的服飾
今後的頭發風格
清潔感決定第一印像
凡事需秉持“自己的哲學”
每天的菜單根據食材來定
有滋有味的出汁用途多多
鮮味十足的絕品魚湯
素樸器皿深得我意
料理反復做更有趣
4章 開心度日的生活良方
互聯網時代堅持訂閱報紙
不受外界嘈雜信息的干擾
拋掉察言觀色，隨心所欲暢談
雖不能見，心卻相連
跟父母的相處建議分開應對
獨處時光，治愈心靈
善用語言交流
創造點滴樂趣，每天都有好心情
5章 今後的生活由自己做主
打造一個療愈心靈的料理場所
多仁亞廚房，從舒適空間起步
淑子姐教我在鹿屋生活
疫情下體會到的尋常喜悅
選擇自己想要的生活
活出自己的幸福人生
2020年春，新冠疫情暴發，門倉女士在東京家中的料理教室無法正常舉辦，毅然退租20多年來居住的公寓，在一番斷舍離後，與心愛的物品一同搬回了鹿兒島老家。從繁華喧鬧的東京回到悠閑靜謐的鹿兒島，生活中多了一絲從容，也面臨新的挑戰。門倉女士重新審視自己的生活，包括衣、食、住、物品、人際關繫等，思考如何迎接今後的生活。尤其是在疫情時期，大部分人的生活都不可避免地發生改變，門倉女士想要傳達的：人生不管如何選擇，最重要的是秉持自己的哲學，積極坦然面對，珍惜當下，從容享受生活，抓住近在咫尺的幸福。
(日)門倉多仁亞 著 王菲 譯
門倉多仁亞簡約生活實踐家。1966年生於日本，母親為德國人，父親為日本人，因父親調職，在德國、美國成長。大學畢業後，進入外資證券公司工作。婚後，和丈夫一同前往倫敦，在當地的藍帶烹飪藝術學校學習料理並取得認證證書。回國後，開設料理教室及針對德國生活方式的研討課，介紹德式生活與美食料理。著有《簡單就好，生活可以很德國》《德國式家居收納術》《無須斷舍離的德國式簡單生活》《德國式簡單生活365》等，在中國掀起一股簡單生活美學風。譯者簡介：王菲原出版社小編，現居日本，以翻譯為樂，喜歡用鏡頭和文字記錄日本日常。譯有《我，獨自生活》（Shoko），合譯《德國式簡單廚房法則》（門倉多仁亞）等。個人公眾號：龍貓等
在線試讀： 疫情過後，我們該怎樣生活？ 寫這本書時，我從東京搬回鹿兒島就快滿一年了。之前一直住在喧囂的大城市裡，不知何時竟也漸漸習慣了鄉間清靜的慢生活。有時候，一個人坐在陽臺上，邊啜清茶，邊賞院景，似乎待上數個鐘頭也不覺厭煩。 回想住在東京的生活，當時自己總是很忙，不管做什麼都急匆匆的。比方說，在用掃地機打掃房間時，我心裡也盼著盡早做完，能快一點是一點，哪怕一分、一秒也好。真不知是怎麼回事…… 而現在，我在打掃時變得從容了許多，不可思議的是，花費的時間跟以前相比並沒有太大差別。 人可真是有意思！莫非那時我更喜歡讓自己忙起來？可能也跟年輕有關吧。更重要的是，比起年齡和體力，想到要住在大城市就必須支付的高額房租，我也隻能去做“拼命三娘”，這也許就是當今經濟結構的遊戲規則吧。 新冠疫情的暴發，等
