"★懂女人心的情場閨蜜蔡瀾，寫給都市女性的成長必修課，提升愛的認知力，讓你在兩性關繫中即獨立又親密。★年輕時，我們缺乏勇氣；青年時，迷茫中容易錯失真愛……愛是伴隨我們一生的困惑，讓我們一起在蔡瀾的愛情觀裡學會成長，愛得自在，活得瀟灑。★蔡瀾站在人生更高的視野，為我們解答愛情這些事。他犀利且清醒的人生語錄，受到小紅書、、萬千網友的喜愛。★《十三邀》許知遠撰文推薦：若早生三十年，成長於香港，我想我會和蔡先生成為無話不談的朋友。他對愛情、食物和人生的態度，既自由瀟灑，又極富分寸感。★汪等

●輯一 先學獨立，再學愛
年輕的人啊，請勇敢地邁出第一步
不一定要結婚生子纔是完美人生
人難免多情，但請保持理性
靠前猜疑= 靠前痛苦
為孩子選擇隱忍？反而害了自己，害了他
婚姻破裂雙方都有責任，別推責，別自賤
他不愛你，就放手吧
快清醒吧，人渣總有理由讓你無私奉獻
主動，纔會有一半的成功率
盲目結婚，得失自量
要和前任和好嗎？人性是不容易改的
有時候的愛，真的隻是自我感動而已
當家人成為愛情路上的絆腳石
愛沒有開始就不會有結局
迷戀一個人，是心理不成熟的表現
脫單的機會就是勇於嘗試
忘不掉前任？找個愛好替代Ta
用適當的手段來維護自己的權益
……

愛，到底是什麼？年輕時，至純至真，但總是缺乏勇氣；青年時，面對花花世界，很容易錯失真愛；中年時，事業陷入困頓境遇，又迎來感情倦怠期；耄耋之年，生死別離的人生難題又接踵而至……愛是伴隨人一生的困惑，愛與被愛，是需要學習的一種能力，學習愛情是為了成為更好的自己。懂女人心的情場閨蜜蔡瀾獻給年輕人的愛情課。願你不安的世界裡，愛得自在，活得瀟灑。

蔡瀾 著