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《娜就出發吧/謝娜》
★謝娜全新12萬字真誠手記，獻給樂觀生活的你初次次走出家門的期待與興奮、初次放下工作的遊學和歷練、初次成為“娜團長”的挑戰和憧憬、成為三個孩子的媽媽、暫停常駐綜藝的工作，獨挑主持的大梁······站在人生新起點的她，真誠分享行路感悟，和她一起去遠方走走，會更愛這個世界。★學會與變化共處，步履不停，做積極的自己人生是一場漫長的旅途，重要的是沿途的風景。希望每個人都可以勇敢出發，接納變化，自信滿滿地和世界交手，去靠近向往的人、去完成想做的事、去抵達想去的遠等

●《娜就出發吧/謝娜》
●春：在枝頭，在眼前，在腳下 從家開始的出發 _002 我和錢包的愛恨糾纏 _019 和回憶成為朋友的那一天 _022 與雪山相遇，是去邂逅勇氣 _028 脆弱，不是軟弱 _032 我是“大模王”_039 學會與挑戰並肩而立 _043 可愛的城，可愛的人 _053 旅行雖然短暫，但回憶可以永存 _064 與未知化敵為友 _071 藏在時間裡的真心話 _075 上山的路，總是ZUI難走的 _080夏：熱烈地生長，是對人生的滋養 與其擔心害怕，不如坦蕩面對 _090 人生中ZUI重要的事是快樂 _097 當看法變了，世界也就變了 _101 看清自己，不是看輕自己 _108 把身體交還給自由 _113 別擔心，我可以慢慢走下去 _126 改變不了別人，就改變自己的心態吧 _134 風景很美，不必把時間留給遺憾 _140秋：生命不可被定義，但可去感受 我們的羅馬假日 _150 放慢節奏反而更容易思考 _155 等候幸福來敲門 _158 生活是咖啡的苦加蛋糕的甜 _169 贏來的酒，要跟朋友分享 _184 相信童話的人永遠年輕 _189 保持童趣就是保持探索欲 _196 用浪漫給生活保鮮 _201 去遠方走走，會更熱愛這個世界 _207 享受慢時光，珍惜小美好 _217 勇敢愛，也相信愛 _226鼕：時間的禮物，有沉澱，也有灑脫 在冰雪世界撒個歡 _236 和朋友一起放肆瘋狂 _242 用快樂給自己充滿電 _246 被記得是一種幸福 _253 生活，可以慢一點兒 _259 旅行是一次次地認識自己 _275 身為媽媽的百感交集 _281 陪伴，是的禮物 _289 與寶寶一起成長的日子 _297 每個孩子都是降臨人間的天使 _306 家人，需要的時候總在身邊 _324 圓夢西湖，帶著寶寶去杭州 _342 生活，就是一次又一次地出發_352

《娜就出發吧/謝娜》
謝娜出道至今，站在人生新的起點上，真誠分享她在路上的溫暖故事。從跟隨姐姐去看世界的小女孩，到被大眾熟知的主持人；從自己生長的溫暖小城，到去體驗繽紛多彩的世界，一路上遇到的美景與美好的人，體驗的精彩和未知的挑戰，讓她成為了更好的自己。她用了20多年的時間，去經歷，去改變，去抵達。希望每個人，都可以像她一樣，在人生路途上，敢於蛻變，再次出發。

謝娜 著