★從縣城少年到劍橋博士，“國民學長”鄧楚涵真誠分享十年成長心路歷程★20個走心醒腦的成長故事，寫給追夢路上努力又困惑的你★關注成長必經課題：夢想、選擇、情感、教育、學習、成長、情商、迷茫、責任、自由……★寫給迷茫年輕人的答案之書在成長的路上，你是否會迷茫困惑？是否會選擇困難？是否會缺乏安全感？如果有過，翻開這本書，會幫你尋找答案，給你前行的力量！★暌違三年，首度公開求學過程中的成長點滴全紀實★精致裝幀，誠摯分享成長記錄

●序
第一章人生除了放棄，沒有失敗
成年人的世界，從來沒有安全感
人生除了放棄，沒有失敗
喜歡的和擅長的，哪種更適合你？
迷茫是人生的常態
寫給十六歲的自己
第二章優選的情商，是識別自己
為什麼我們總是對愛的人發脾氣？
致杠精：好好說話
會“算計”的人，更幸福
優選的情商，是識別自己
相親不可怕，怕的是你不懂這件事
第三章餘生很貴，切勿浪費
有一天，我們終將成為父母的後盾
真正的愛情不需要和時間對抗
如何成為一個高段位的學習者？
心動之時，即刻啟程
後浪折騰全靠天下太平
第四章這個世界的溫柔，來自你的強大
所謂見世面，就是見自己
握緊生活，再仰望月亮
我們該做局內人還是局外人？
這個世界的溫柔，來自你的強大
前路漫漫，步履不停

迷茫和不安是人生的常態，我也和你一樣，在成長路上跌跌撞撞。
但我相信，行動是擊碎迷茫的*好武器，堅持是與不安和解的良藥。
在這本書裡，我分享了學習方法、走過的彎路、我和朋友的故事以及我對自己、對世界的認知。
希望在人生的岔路口，能為你撥開迷霧，和你一起篤定前行。經典語錄：
人有一種模仿成功的本能，因為這樣可以省去認識自己而直接開始努力，這看起來是捷徑，實際上是自殺。
隻要努力著不回頭，我的選擇就是感性的正確，因為沒有人能找到我人生的另一種可能來作為論據，去理性地證明我選錯了。
情商的本質是識別，但*高級的情商不是識別別人，而是識別自己，識別你的處境，識別你的情緒，識別你該走的路。
現實世界裡的一切都是你把自己變好的素材，這就是見世面的終極意義。