在武陵山區的高山之巔，在秦巴山區的雪嶺之上，在浩浩的長江之濱，在湍急的烏江谷底，在主城流光溢彩的燈影下，在大山深處的小寨子裡，經典民歌《太陽出來喜洋洋》在各色人等的心裡和口頭吟唱。“隻要我們都勤快，不愁喫來不愁穿”，自古以來流淌在蠻兒巴女血脈中的喜洋洋精神，在脫貧攻堅的行動中，得到了更有力的張揚。一個個奮進者，在脫貧中走進了應有的新生活；一個個幫扶者，在紓困時獲得了意外的升華......

●第一章  歌唱：太陽出來喜洋洋    \\001
第二章  疑問：一方水土能否養活一方人    \\012
第三章  選擇：寧願苦干，不願苦熬    \\028
第四章  幫扶：用的是洪荒之力    \\083
第五章  集錦：別樣的人和事    \\135
第六章  聚焦：以河壩村為例    \\160
第七章  後記：必要的補遺    \\175

在武陵山區的高山之巔，在秦巴山區的雪嶺之上，在浩浩的長江之濱，在湍急的烏江谷底，在主城流光溢彩的燈影下，在大山深處的小寨子裡，經典民歌《太陽出來喜洋洋》在各色人等的心裡和口頭吟唱。“隻要我們都勤快，不愁喫來不愁穿”，自古以來流淌在蠻兒巴女血脈中的喜洋洋精神，在脫貧攻堅的行動中，得到了更有力的張揚。 一個個奮進者，在脫貧中走進了應有的新生活：一個個幫扶者，在紓困時獲得了意外的升華……

何炬學 著

     第一章 歌唱：太陽出來喜洋洋 清早，茫茫群山呈黛色，東方天邊，一抹紅霞像一道鑲邊，連接了蒼山與青空。水汽盈盈，鳥聲囀囀，深谷裡還是一片更幽暗的寧靜。忽然，東邊金光湧動，一輪紅日冉冉而上，光芒照亮了茫茫群山，陽面的，仿佛披掛了一件紅色的衫子；陰面的，黛色變成了清明。輪廓出來，細節顯現，霧氣在深谷裡遊走，鳥飛雀躍。此時，那早早上了山坡的人，抑制不住心中的激情，赭色的面孔也和大山一樣，在陽光裡熠熠生光。他對著初升的太陽，張口就唱了起來： 太陽出來噦兒喜洋洋，挑起扁擔上山岡。手裡拿把開山斧，不怕虎豹和豺狼。 太陽出來口羅兒喜洋洋，走過一山又一山。隻要我們都勤快，不愁喫來不愁穿。 這歌聲嘹亮、歡快、豪邁，唱得太陽跳起來，唱得群山鬧起來，唱得深谷蘇醒過來。動的、靜的，人的、物的，在這歌聲裡，在晨光裡，都帶上等