●開始，檢閱你的生活
●你快樂嗎
●一天24小時，你留多少給自己
●誰是最重要的人
●別讓生命負重前行
●歸還屬於你的真實
●你隻需要讓自己滿意
●記住，不要喂養一隻怯懦的蟲子
●沒有一棵小草不勇敢
●那些渴望的生活，你爭取過麼
●“算了吧”是不勇敢者的溫床
●一切艱難都終將過去
●站起來，去觸摸夢想
●小心，別成為習慣被支配的人
●原來是一扇虛掩的門
●你在擔心什麼呢
●你總要有一種品質
●習慣了依靠，你如何能獨自行走
●對愛你的人說：我做我自己
●你總能尋到獨屬於你的美好
●部分目錄

齊明月編著的《做生命的船長》是一本可以讓我們重新認識自我的書。《做生命的船長》從生活的各個層面入手，來捕捉容易被我們忽視的一些小細節，以此來剖析我們對自身的忽略和漠視，讓讀者在恍然之後來正視自己，了解自己，尊重自己，並很終把控自己，做自己生命真正的主人。書中通過一些故事的再現，講述了個人該如何追求身心和諧，怎樣生活纔是對生命的尊重。沉澱浮躁，剝離偽裝，遠離喧囂，放下執著，當我們真真正正統籌自己並主宰自己時，我們的生命就會呈現出一種很放松、很幸福、很自由的狀態。而這種狀態，也是我們每個人都應該具有的。

齊明月 編

    你快樂嗎
    披頭士樂隊創始人之一的約翰·列儂曾說過這樣一段話：“五歲時，媽媽告訴我，‘人生的關鍵在於快樂’。上學後，人們問我長大要做什麼，我寫下‘快樂’。他們告訴我，我理解錯了題目；我告訴他們，他們理解錯了人生。”
    理解錯人生的人應該不在少數吧，我們要成為怎樣的人，要擁有怎樣的人生？同樣的問題問不同的人，便會得到不同的答案；同樣的問題問不同年齡的人，答案的不同則更加分明。小時候被問及是否快樂的話題，我們總能毫不猶豫地說著如何如何的快樂，那些快樂是明確的，伸手可及的。步入社會後，再被問及，我們會思考一番，權衡一下，然後覺得成為一個事業成功、有名有利的人，纔會比較快樂，這時的快樂有了沉重感，我們需要付出很多的心力纔能背負起一點。
等