●輯一 沒有意義，就是人生的意義
阿Q精神有什麼不好
相信好運，好運纔會眷顧你
人生不該在小節上浪費工夫
每天都比前一天活得快樂
願做小丑，娛人娛己
沒有意義，就是人生的意義
享下等福，心平氣和地活下去
櫻花不會為你而開
我是一個不懂什麼是壓力的人
為自己儲蓄光輝的記憶
不要太以自我為中心
思想配額越儲蓄越精彩
放下一切，走吧
輯二 心若年輕，永遠不老
心若年輕，永遠不老
還我青春火樣紅
老了，快樂纔剛剛開始
我們不會變得更老，隻會變得更好
坦然面對自己的胖
但願我們能像紅酒，越老越醇
老得莊嚴、干淨、清香
所有相遇，都是有緣
把握發出香味的那一刻
聽多了，你會變成一個多姿多彩的人
對於死亡，要學會去接受
隻相信保持一份真
享受講真話的樂趣
漸漸地，你就知道什麼優選
輯三 享受生活，纔是優選的成就
我的家人
我隻想做一個人
自己也要快樂地活下去
看開一點就沒事
人生苦短，別對不起自己
享受生活，纔是優選的成就
別把生命浪費在無聊的人身上
生命長短無法控制，生命質量卻可提高
梁實秋和三毛的不亦快哉
寧可折騰，也不要沉悶的人生
休而退、退而休的生活
生老病死是人類最公平的事
記憶中那雙美麗的手
想開了，便能做到視死如歸
奸人也能可愛到極點
輯四 助人，是最開心的事
助人，是最開心的事
再忙也要停下一切，去辦應辦的事
默默耕耘，自然名利雙收
思想健康的人一定長壽
禪味詩詞裡的自然之道
人生路上總要試試未嘗過的東西
每個人都是人生的演員
我們做人，總是忘記自己年輕過
替愛人洗碗碟，是種幸福
睡覺這事，順其自然就好
苦悶的日子，做些花工夫的事
任時光流轉，我依然愛經典
真正會喫的人，是不胖的
本性特別喜歡的東西，可以當藥
輯五 腳踏實地，我們便有根
開明的社會，什麼人離婚都不稀奇
互相尊敬，是基本的禮貌
人生之中，一定要交幾個朋友
沒有孩子也沒什麼大不了
我已經把死亡也超越了
一不甘心，你就成大人了
腳踏實地，我們便有根
別為拖延找借口
上帝也瘋狂
瘋狂過後，災難一定來到
老頭子革命
永遠知道自己的錢在哪裡
主宰生命的人，更容易創造歡樂
輯六 真正的老友，是一生的感動
金庸的稀奇古怪
他在每個時代，都玩得盡心盡力
至情至性黃霑
一切，又打什麼緊
快樂教教主
噩夢醒來，怎會不高興
每天喫，每天笑，人生夫復何求
真正的老友，是一生的感動
我們是同學
古龍、三毛和倪匡
當成玩的，什麼事都可以做
一輩子的人生
老人與貓
跋·以“真”為生命真諦的蔡瀾
附錄 蔡瀾：平生做過的事，負責就是
