我二十一歲那年/史鐵生友誼醫院神經內科病房有十二間病室，除去1號2號，其餘十間我都住過。當然，決不為此驕傲。即便多麼驕傲的人，據我所見，一躺上病床也都謙恭。1號和2號是病危室，是一步登天的地方，上帝認為我住那兒為時尚早。 十九年前，父親攙扶著我第一次走進那病房。那時我還能走，走得艱難，走得讓人傷心就是了。當時我有過一個決心：要麼好，要麼死，一定不再這樣走出來。 正是晌午，病房裡除了病人的微鼾，便是護士們輕極了的腳步，滿目潔白，陽光中飄浮著藥水的味道，如同信徒走進了廟宇，我感覺到等

●第一章成長是一件不必急於求成的事
我二十一歲那年/史鐵生
父子應是忘年交/馮驥纔
車廂社會/豐子愷
《自己的園地》舊序/周作人（節選）
再來跑一趟野馬/徐志摩
一年的長進/周作人
韓學監/繆崇群
半年/廢名
第二章看清過熱望之下，方能煎熬到熱愛之上
“忘了”與“別忘了”/史鐵生
最後的梵高/馮驥纔
中年雜感/穆時英
從旅到旅/繆崇群
秋/陸蠡
北南西東/繆崇群
第三章每一種選擇都會有遺憾，而每一個遺憾都會有轉機
實行的悲哀/豐子愷
商人婦/許地山
手指/豐子愷
童年之友/繆崇群
我為什麼來辦我想怎麼辦/徐志摩
一個單身漢對於結了婚的人們的行為的怨言/蘭姆
偷面包的面包師/穆時英
第四章過好當下，不懼未來
愛在文章外/馮驥纔
纔能之衰落與沒有纔能的人/穆時英
歸牧/繆崇群
要面子不要臉/杜重遠
偉大與天纔/穆時英
一覺/繆崇群
故鄉的野菜/周作人
夏蟲之什/繆崇群
第五章美好是一種人人經過努力都可以實現的願望
春桃/許地山
馬褲先生/老舍
雨日/繆崇群
論誠意/朱自清
烏篷船/周作人
山水/李廣田
五祖寺/廢名

《餘生很長，別慌張，別失望3》 成長是一件不必急於求成的事，很多時候，太過急切反而會迷失自己。對於大多數人來說，我們總是和想像中的自己存在很多差距，當理想照進現實,受挫是難免的。但親愛的朋友，請別慌張，也別失望，時間的強大就在於，它會把我們打磨成自己意想不到的人。看清過熱望之下，方能煎熬到熱愛之上。 聆聽自己，找到熱愛的事，並且為它勇敢地冒一冒險。即使做錯了也沒關繫，每一種選擇都會有遺憾，而每一個遺憾都會有轉機。本書精選史鐵生、馮驥纔等現當代文學名家36篇抒情靈動、淡泊通透的散文，深情對話當代青年。願你有追尋生命方向的詩意前行，也有將苦難看作生活歷練的樂觀心態，於黑夜翻面之後，迎來新的白晝。

史鐵生 等 著

     我二十一歲那年/史鐵生 友誼醫院神經內科病房有十二間病室，除去1號2號，其餘十間我都住過。當然，決不為此驕傲。即便多麼驕傲的人，據我所見，一躺上病床也都謙恭。1號和2號是病危室，是一步登天的地方，上帝認為我住那兒為時尚早。 十九年前，父親攙扶著我第一次走進那病房。那時我還能走，走得艱難，走得讓人傷心就是了。當時我有過一個決心：要麼好，要麼死，一定不再這樣走出來。 正是晌午，病房裡除了病人的微鼾，便是護士們輕極了的腳步，滿目潔白，陽光中飄浮著藥水的味道，如同信徒走進了廟宇，我感覺到了希望。一位女大夫把我引進10號病室。她貼近我的耳朵輕輕柔柔地問：“午飯喫了沒？”我說：“您說我的病還能好嗎？”她笑了笑。記不得她怎樣回答了，單記得她說了一句什麼之後，父親的愁眉也略略地舒展。女大夫步履輕盈地走後，我永遠留住了一個偏見：等