◆ 兩性關繫、戀愛情感、婚姻是年輕人一直關注的永恆話題。 ◆ 沒有無用的情緒泛濫、狗血雞湯，隻有實用的與異性溝通共處有效的技巧和方法 ◆ 書名燙金工藝、內文雙色印刷，手感好 ◆ 15張手繪插圖，輕松閱讀

●序章
戀愛靠“練”，勇敢向前/001
上篇
Chapter1
為什麼我建議你一定要談一場戀愛
它雖不完美，但也沒有你想像中那麼糟糕/003
談戀愛能讓你快速成長，遇見更好的自己/006
給自己一點信心，趁年輕，勇敢去愛/009
愛情不是終點，陪伴纔是歸宿/012
當然，你的每一種選擇，都沒有錯/015
Chapter2
習慣單身，容易失去愛與被愛的能力
單身久了，習慣什麼都靠自己/019
單身久了，容易失去愛的能力/022
單身久了，會陷入焦慮，變得自卑/025
明明條件不差，為什麼還在母胎單身/028
有人愛時就用力去愛，獨身時也要滿懷期待/031
Chapter3
脫單其實沒有那麼難
為什麼好男人都是別人的/035
男人是視覺動物，女人是感性動物/039
這樣的女人，男人永遠舍不得放手/042
情場老手，比女人更懂女人/045
女人要寵，男人要疼/048
Chapter4
好對像，都是吸引來的
與其苦苦等待，不如主動出擊/052
利用吸引力法則，輕松拿下理想對像/055
你的表達很重要，他的反應更重要/058
別錯把“曖昧”當“愛情”/061
花心是男人的“原罪”，痴情是女人的軟肋/064
下篇
Chapter1
愛的初見
——戀愛這件小事
去相親吧，沒有什麼好丟臉的/069
別成為一個讓他討厭的人/072
約會是愛情的試金石/076
人類高質量約會指南/079
未必一見如故，但能一見鐘情/083
Chapter2
愛的初評
——愛情來得剛剛好
願得一人心，白首不相離/088
有一種男人，隻想戀愛不想結婚/092
飛蛾撲火的愛情，你想好了嗎/096
懂愛的你，跟誰都會幸福/099
愛要長在陽光下/102
Chapter3
愛的初考驗
——我在愛情中開了小差
愛情，需要一點“危機感”
/106
有些話，說者無心，聽者有意/109
謊言的兩面性/113
喜歡新鮮是天性，而忠誠是選擇/116
熬過異地戀，就是一輩子/119
Chapter4
愛的磨合
——為愛遇見更好的自己
戀愛中的溝通藝術/124
愛他的缺點，就如同愛自己的雀斑/128
戀愛就是反復愛上同一個人/131
女人想要的安全感究竟是什麼/134
你可以愛他，但不要失去自己/137
Chapter5
愛的消散
——往前走，別回頭
所有的離開，都是蓄謀已久/141
分手後，你到底在難過什麼/145
愛情裡的回頭草該不該喫/148
放下一個人，隻需要兩樣東西/151
一個人也可以很好/154
Chapter6
愛的反擊
——女人不狠，地位不穩
劈腿是男人的天性嗎/158
前任，心口的朱砂痣/161
女人愛情調，男人愛調情/164
疑似被PUA，如何絕地反殺/168
不甘做備胎，又不敢做戀人/171
Chapter7
愛的療愈
——陪你一起走出黑夜
你的原生家庭裡藏著你的戀愛觀/175
你相信愛情真的能破鏡重圓嗎/179
破鏡重圓後的感情如何維持/182
選擇愛情還是面包，答案其實很簡單/186
女人撒嬌，是溫柔的武器/189
Chapter8
愛的平衡
——我想和你走下去
婚前同居，是甜蜜還是玩火/193
鮮為人知的愛情保鮮筆記/196
擁有愛人的能力，是對自己優選的滋養/200
不管過去有多糟，總有人偷偷治愈你/204
遇見愛，遇見更好的自己/207
結語
遇見一個人，陪你度餘生/210

這是一本情感隨筆散文集。作者通過一些生動真實的愛情小故事傳遞了自己對戀愛的思考和感想。這個世界上每一天都有很多人在談戀愛，享受著愛情的甜蜜和幸福；但每一天也有很多人因為害怕分手，不敢踏出追求幸福的第一步。作者用一個個小故事來鼓勵大家，勇敢地打開心扉，點亮心燈，輕松去愛；積極主動地去贏取自己的緣分，把握自己的緣分，牢牢掌握幸福愛情的主動權。希望讀者在這本書裡每一個勇敢的主人公的陪伴下，也能勇敢向前，去收獲自己想要的幸福，遇見愛，遇見更好的自己。

     Chapter 1 為什麼我建議你一定要談一場戀愛 它雖不完美，但也沒有 你想像中那麼糟糕 有人這樣形容，愛情看起來就像一顆鮮美的檸檬，當你滿心歡喜地咬下去時，第一口嘗到的是酸楚，於是你覺得愛情是酸的。可你不甘心，繼續嘗第二口、第三口，檸檬的香甜終於溢滿口腔，於是你覺得愛情是甜的。愛情在一千個人眼中有一千種模樣，不過相似的是，愛情從來都是令人向往的。每個人都做過與愛情有關的夢，或是像王子與公主那般幸福美滿，或是像露絲與傑克那般刻骨銘心。但每個人也都曾畏懼愛情，萬一受傷了怎麼辦？萬一愛情不如想像中美好怎麼辦？ 我曾受邀參加一個線下情感訪談，討論的是關於愛情的缺陷與圓滿。活動結束後，有個叫楊芸的女孩專門跑來後臺問我：“既然愛情有缺陷，為什麼還要鼓勵人們去戀愛？”這裡所提到的缺陷，指的是愛情當中的那些錯過、等