不是戀愛秘籍，沒有戀愛宣言，這是一本揭穿虛偽“浪漫”的小書，采取獨特視角，推崇從平淡生活中的“不浪漫”之中尋找真正的“浪漫”。全書分為三個部分：一、“這世界不浪漫”，講述浪漫幻想與誓言在現實面前的崩塌破碎，通過講述充滿遺憾的情感故事，看似“浪漫”實則無用的愛情“儀式”，用輕松詼諧又不乏幽默的筆觸吐槽沒有營養的“浪漫愛情雞湯”，指出在擁抱愛情的前，一定要先看清生活的。二、“患上不浪漫綜合癥”，講述一群選擇放棄浪漫幻想、追求腳踏實地生活的人。這裡有享受單身的“干物女”，有堅持不將就的“剩男”“剩女”，也有不要鑽石、不要情書的現實主義者。生活的粗糙在他們的腳下變得堅實，隻是偶爾也會顯得孤獨。三、”治好你的不浪漫“，講述在“不浪漫”的平凡生活中如何發現、創造真實的“浪漫”。通過十則美好的愛情故事以及得以實現的諾言來重新構建一個浪漫世界。用簡單踏實的小溫馨代替飄浮虛幻的“小清新”，畢竟生活不僅僅是“等
