●序讓我降落
01歸零
02在那個瞬間長大
03這年輕人!
04保鮮膜大俠
05小屁孩連鎖效應
06嘿，小家伙兒
07與生活同速
08自由和我
09他的存在，我的存在
10遙遠的親密關繫
尾聲地面飛行

五歲，毛遂自薦拿下人生第一個角色。年齡不大，決心不小。哭哭笑笑，加減乘除，得出一顆演員初心。十八歲，給自己按了個“歸零”。開學典禮的講臺，就是新的出發點。努力向前奔跑，腳踏實地追夢。二十歲，我的飛行，不急於行至目的地。我期待生活，亦無畏顛簸。那現在，就讓我再次起飛。我會一直追求，地面飛行。……在這本書中，我將我心裡的這些小小想法，那些推動我前行的小小瞬間，分享給你們。