●序言一一個喫貨和他的人生旅程001
序言二任性的“饞意”004
輯一故鄉喫不盡
偷喫001
喫你豆腐005
樹上有菜008
誰的童年不“有機”？011
喝了這碗羊湯，世界與我又何干014
有魚萬事足017
西瓜做的醬020
每逢春節胖十斤022
荊芥荊芥025
紅蘿卜&白蘿卜028
男不喫韭，女不喫藕032
美味莫過茄子035
將全世界都涼拌038
天涼好個秋041
大餅子星人044
愛喝酒的山東人047
輯二美味在路上
胡辣一碗湯049
人生好寂寞，幸虧有大排檔053
此時不擼待何時057
爽爽貴陽喫爽爽060
火火火火鍋064
邊喫邊走067
超級炒雞070
面霸072
到起士林，陪袁世凱喝紅菜湯076
酸菜豬肉燉粉條078
川菜不辣080
一個包子做了百年，味道還是這麼鮮083
冰冰涼，冰冰爽085
喫了這碗黑山羊米線，鼕天再也不冷了088
去雙流，啃兔頭091
日料喫的是個“鮮”字094
輯三101場飯局
下半夜，哪裡食097
有味兒101
怎麼就那麼辣104
有家餐廳特別黑108
食蟹記111
無泡馍，不人生115
熱干面的干118
雕刻了那麼多時光121
漫咖啡的漫、慢、曼124
大大大大比薩127
喫烤鴨，又香甜，又殘忍129
且泡一壺茶132
親情牌135
願上帝保佑愛喫鹵煮的男人138
沒一起喫過飯，友誼如何經得起考驗141
輯四孤獨美食家
千利休：唯有以美而生之人，能以美而死145
他大概是這會做菜的男人了152
難以下咽的糖炒栗子155
東坡不肉159
不俗又不瘦，天天筍燒肉163
一手，一手甜點165
走，跟大先生喝場民國下午茶171
不來點小酒怎麼行174
誰和魯迅一起晚餐？179
新光闊小姐被甜品和謠言毀掉的人生183
馥芮白再文藝，不過是一杯咖啡186
我的心是泛著沫的啤酒189
輯五喫貨的哲學
再沒有比下午茶更重要的事情了193
如何把爆肚馮喫出老北京的悠閑勁兒198
喫貨200
傻瓜，讓我們一起喫苦瓜202
將人生全參透，再來喝這杯雞尾酒205
食神是如何煉成的207
英雄，讓我們一起啃個饅頭，談談人生213
這世界上的許多真理，都掌握喫貨手裡216
很好伴侶，原來是你220
哎喲哎喲，要不要在一起223
菜市場裡有無限人生226
鐵棍兒姑娘今晚讓我們聊聊山藥228
有一種流行病，叫米其林三星餐廳231
“不涮肉的人是可恥的”234
後記饞人的心是相通的241
