●推薦序1：黃覺《我是海膽，她何嘗不是》
推薦序2：李靜《曉宇的功課》
推薦序3：《一壺眼淚茶》
1 和李安一起午餐
2 侯孝賢：一根老骨頭，知道自己的樣子
3 Hello，樸樹先生
4 黃覺：父親以及海膽的柔軟
5 阮經天：我的多情和卑劣
6 劉曉慶：強大的、僵硬的、脆弱的、令人肅然起敬的
7 秦怡的紙枷鎖
8 李娜：盔甲和軟肋
9 鄒市明：金牌起了毛球
10劉若英：每個女人心裡都臥虎藏龍
跋：從一扇門到一整個房間

《海膽》是一本人物特寫集，收錄了十篇文章，寫出了十個人的秘密。之所以取名“海膽”，是因為這十個人都和海膽一樣：有尖銳的刺，也有柔軟的心。
除了刷爆朋友圈的《和李安一起午餐》——對李安而言，電影的秘密可以講，生活的秘密不可說。但他把生活秘密藏在電影裡，看懂了，纔是真正理解他了；
還有：
《Hello，樸樹先生》——用兩萬字告訴你，一個40多歲的男人要“天真做少年”，需要付出怎樣的代價？
《劉若英：每個女人心裡都臥虎藏龍》——是做循規蹈矩的俞秀蓮，還是自由肆意的玉嬌龍？如果兩個都想，就是太貪心嗎？
《侯孝賢：一根老骨頭，知道自己的樣子》——《刺客聶隱娘》為什麼會拍成這個樣子？下一部電影會是什麼？還有，他為什麼從來不拍中老年人？
……
十篇文章，寫了十個成功者內心的欲望、恐懼和掙扎。當你理解了他們，會更能應對自己等