●第一章 重新步入職場
●第二章 有人喜歡打爛一手好牌
●第三章 奇葩組織的奇人奇事
●第四章 培訓紀律最嚴明的組織
●第五章 共同制造的行業現狀
●第六章 漸行漸遠的同行朋友
●第七章 有為青年在焦慮中成長
●第八章 有想法有擔當的管理者
●第九章 不拼價格不降品質
●第十章 心有向往卻無疾而終
●第十一章 心有餘而力不足的無奈
●第十二章 兩赴非洲提供培訓
●第十三章 痛定思痛的反思與成長
●第十四章 組織的培養和折磨
●第十五章 自以為是的培訓管理者
●第十六章 打爛一手好牌的後果
●第十七章 繼續修行在這個行業