1. 有名文化學者、《金剛經修心課》作者費勇教授從現代人視角解讀蘇東坡。 費勇教授沒有刻意神話蘇東坡，而是非常落地、全面地展現蘇東坡的人生經歷與人生困境，並用他的經歷、選擇與心態，給現代人，特別是身處後疫情時代下焦慮不安的現代人予以生活的啟示，幫助每一個不快樂的、焦慮奔忙的現代人，重新獲得內心寧靜的力量。2. 人閑桂花落，心閑萬物生。蘇式“閑”學讓你遠離焦慮！ 內卷時代下，當社會主流的聲音都在讓人們往前衝的時候，費勇教授反而讓大家停下來，性地提出了等

●第一章 人生多漂泊，如何安定？
01/人生到處知何似？
02/ 我本無家更安往
03/ 須信從來錯
04/ 天涯流落俱可念
05/十年歸夢寄西風
06/ 此心安處是吾鄉
07/ 人生如逆旅，我亦是行人
08/ 團團如磨牛，步步踏陳跡
09/ 此間有什麼歇不得處？
10/ 家在牛欄西復西
第二章 人生多衝突，如何進退？
01/ 何時忘卻營營？
02/兩事皆害性，一生恆苦心
03/ 何必擇所安，滔滔天下是
04/賀下不賀上
05/ 若對青山談世事，當須舉白便浮君
06/我亦戀薄祿，因循失歸休
07/ 會挽雕弓如滿月，西北望 ，射天狼
08/ 居士，居士，莫忘小橋流水
09/不能使其身一日安於朝廷之上
10/島邊天外，未老身先退
第三章 人生多風雨，如何平靜？
01/也無風雨也無晴
02/ 過眼青錢轉手空
03/ 化工隻欲呈新巧，不放閑花得少休
04/ 日傳萬紙
05/今日捉將官裡去，這回斷送老頭皮
06/回首尚心驚
07/是處青山可埋骨，他年夜雨獨傷神
08/ 縹緲孤鴻影
09/ 也擬哭途窮，死灰吹不起
10/此生歸路愈茫然
11/嶺南萬戶皆春色，會有幽人客寓公
12/ 更著短檐高屋帽，東坡何事不違時
13/ 黃州、惠州、儋州
第四章 人生多虛無，如何豁達？
01/ 人行猶可復，歲行那可追
02/世事一場大夢
03/耳得之而為聲，目遇之而成色
04/開戶視之，不見其處
05/人生如夢，一尊還酹江月
06/誰道人生無再少？
07/ 十年生死兩茫茫
08/ 可以寓意於物，而不可以留意於物
第五章 人生多煩惱，如何治愈？
01/作個閑人
02/散我不平氣，洗我不和心
03 /欲待曲終尋問取，人不見，數峰青
04/自謂人間樂事無逾此者
05/明日黃花蝶也愁
06/行看花柳動，共享無邊春
07/且盡盧仝七碗茶
08/勿使常醫弄疾
09/ 詩酒趁年華
10/ 明月幾時有？
11/不識廬山真面目，隻緣身在此山中
12/一張琴，一壺酒，一溪雲
13/ 適然而已
14/ 著力即差
跋
參考書目

漂泊、衝突、風雨、虛無、煩惱，這些現代人遇到過的人生困境和情緒問題，一千年之前的蘇東坡都遭遇過，但他卻用一顆“閑”心消解了所有的磨難，隨遇而安，把簡單的生活過出滋味。 本書以蘇東坡的人生經歷為經、詩詞文章為緯，勾勒出蘇東坡豐富而坎坷的一生，並獨闢蹊徑地提出了“作個閑人”的生活哲學，讓讀者跟隨蘇東坡在“一張琴，一壺酒，一溪雲”的快樂錦囊中，感受樂觀豁達的精神，了悟人生智慧，從而得到心靈的治愈。

費勇 著

     第一章 人生多漂泊，如何安定？ 07/ 人生如逆旅，我亦是行人 蘇東坡的詞《臨江仙·送錢穆父》裡面有一句很有名的話：人生如逆旅，我亦是行人。這首詞寫於1091年，為什麼到了1091年，蘇東坡覺得自己不過是一個旅人，人生不過是從這個驛站到另一個驛站呢？ 這還要從1085年說起，蘇東坡本來已經得到了神宗皇帝的批準，允許他在宜興定居。但同年3月，神宗駕崩，年僅10歲的哲宗即位，由於哲宗的年齡尚小，由神宗的母親高太後主政。高太後主政的第一件事，就是起用舊黨，蘇東坡不僅被平反，還得到重用。蘇東坡雖然對宜興尚有留戀，但他內心的抱負還是促使他很快決定重新回到京城。1085年到1089年，應該是他一生中事業最輝煌的時期，也是家庭生活最幸福的時期。 蘇東坡在京城安了家。黃庭堅寫過一首詩《雨過至城西蘇家》，寫雨後拜訪蘇東等