●前言
第一章墊底辣妹的真實故事
我曾討厭我自己
性格重塑計劃達成
“圓掄掄”
陽光燦爛的日子
校門口的“麻煩”
“無可救藥”的大人
一次契機——“請家長”
你對東大有興趣嗎？
明媽媽願望實現的那天
臭老頭
小插曲：墊底辣妹的誕生
第二章備戰高考過程中發現的六件重要的事
①自己設立一個讓自己興奮的目標
“趕緊學習去”的命令毫無意義
沒有崇高的目標也沒關繫
爸爸媽媽會比你先走一步
隻有人類纔能做到的事
如何在AI時代生存
②保持沒來由的自信
“墊底辣妹有什麼好厲害的？”
你有縱身一躍的勇氣嗎？
人隻會盯著結果看
③制訂具體的計劃
知己知彼，積極迎戰
堅持學習15個小時
從“我可以”到“我喜歡”
④告訴大家你的目標
周圍人對“我要考慶應”的反應
“明天開始帶著枕頭來上學吧”
語言的神力
⑤化憎恨為動力！
你知道人不錯烈的情感是什麼嗎？
無人信任的恐怖
為什麼15歲的我比30歲的我有優勢？
坪田老師的信
考試當天的心得
“正負得0”的奇跡
⑥找一個教練
學校老師和坪田老師的區別
表揚孩子的Being
小小的寫書動機
第三章大學生活
散發著臭味的校園
我的同窗們
大學，不然就不上了吧
令人難忘的沉甸甸的信封
明媽媽信中的寄托
以淚洗面的打工體驗
打氣提神的店
麗思卡爾頓酒店的面試
尷尬的角色扮演
自稱超級婚慶策劃師
你在賣1的香蕉吧！
第四章婚姻生活
不諳世事的員工
快樂的工作不需要“晚5”
相識7年，交往半年後結婚
成為家庭至上的優秀太太
不同的世界
漸行漸遠
潛移默化的價值觀
離婚不是貶義詞
第五章無證上崗——高中實習
邂逅札幌新陽高中
悄然變化中的高中
萬物復蘇的學校
校園文化造就學生
設立校規的意義
前任辣妹（清秀型）的建議
學校絕不會消失
偏差值≠生存力
高考是選擇今後的生活環境，學習隻是手段之一
真正的性教育
懷不懷孕，真的無所謂嗎？
生命的傳承是人間奇跡
第六章我的家庭和未來
父母與孩子
不經歷風雨，怎能見彩虹？
擺脫魔咒的家庭
在磨合中成長的家庭
後記——最後的謝忱

高二夏季時偏差值隻有30，水平相當於小學四年級，其後一年半中偏差值提高了40，考上慶應大學的“墊底辣妹”之後的世界如何展開，在那之後又有了怎樣命運般的相遇，那相遇對如今的她有何影響？本書詳細敘述了墊底辣妹回憶的高考前衝擊的詳細經歷、考上大學後戀愛、失戀、工作、結婚等一些列的人生經歷，墊底辣妹的人生也如你我的人生一樣，有一地雞毛，有歡樂和幸福，告訴我們人生處於何種階段，都要自信、客觀地活著。同時，作者告訴我們家庭教育、學校教育的重要性。

     我曾討厭我自己 上高中以前，未來的夢想啊之類的東西，總之比別人強的地方，我一個也沒有。即使是很小的一件事，我也不想輸給任何人，但也都沒能做好。無論是小蟲子，還是電車，抑或是偶像，我好羨慕那些可以為什麼而著迷的人。 我的弟弟擅長打棒球，從小大家就經常和他一起玩，我很羨慕他。妹妹擅長講笑話，經常逗得大家哈哈大笑，舞跳得又好，我也很羨慕她。而我什麼都不行，沒什麼擅長的，沒什麼值得驕傲的，更沒什麼能被人誇獎的事，一件都沒有。 我不太會與朋友們相處。要是能成為我妹妹那樣的孩子多好啊。直到小學畢業以前，我都非常自卑。我明明希望自己能過上更有趣的生活，現在這樣的自己，好討厭。我想讓自己變得更受歡迎，變得能說會道。我隻要一拿自己和別人比，就會感到沮喪，真的好討厭這樣的自己啊。 我怎麼生了這樣的性格呢？如果可以選擇的話，等