"1. 《滾蛋吧！腫瘤君》作者熊頓代表作；本書繫中國文化藝術政府獎獲獎作品、豆瓣圖書評分9.2、電影40W人追評的《滾蛋吧！腫瘤君》作者熊頓作品，至今仍有無數粉絲、讀者在、豆瓣等平臺緬懷熊頓，其“笑對人生”精神永存。2. 關注身高體重平衡，傳遞健康塑形觀念，引導讀者正視現實，接納自我；熊頓以二十餘年來或成功或失敗的瘦身經歷和身邊親友的實例向讀者親證，體重不僅關乎脂肪，也在於基因和生活習慣。J端減肥方法不可取，健康安全更重要。3. 爆笑佳作，輕松解壓，笑中帶淚，治愈成長；圖畫+內容雙重表達等

●前言 001
越胖越可愛的童年 015
情竇初開時 035
穿衣服還要學？ 047
很糗很尷尬 057
大胃王 069
第一次努力!! 087
有信心戀愛了嗎？ 101
反彈!大反彈 !! 113
160生活 125
減肥試驗田 135
窮人不言瘦? 155
最終 169
後記 177

在追求身材的道路上，熊頓從一開始盲目到發現適合自己的低成本、健康安全方法，也在過程中樹立了堅持的信心，並逐漸接納自我，找到身體健康和塑形追求之間的平衡。曲折但充滿歡樂的瘦身回憶以漫畫形式呈現，向讀者傳達了健康塑形、安全至上的觀念，擯棄自卑、敏感；減肥不是所有人的必修課，願每個人都能活出屬於自己的精彩人生。

熊頓 著