●序一 蘇士澍 寫好中國字，做好中國人
序二 龔鵬程 寫好字一點也不難
序三 趙安悱 寫好字的方法
第一課 上走近柳公權
下唐故左街篇
第二課 上江南西道篇
下玄秘塔者篇
第三課 上出家則運篇
下天水趙氏篇
第四課 上既成人高篇
下始十歲依篇
第五課 上復夢梵僧篇
下囊括川注篇
第六課 上無何謁文篇
下復詔侍皇篇
第七課 上而和尚符篇
下由是天子篇
第八課 上詔和尚率篇
下蓋參用真篇
第九課 上掌內殿法篇
下運三密於篇
第十課 上貴臣盛族篇
下而和尚即篇
第十一課 上議者以為篇
下篇
第十二課 上遺命茶毗篇
下俗壽六十篇
第十三課 上於戲和尚篇
下而今閤門篇
第十四課 上銘日賢劫篇
下經律論藏篇
第十五課 上趣真則滯篇
下巨唐啟運篇
第十六課 空門正闢篇
附書法落款常用時間一覽表

本書是對柳體楷書原碑帖進行臨摹教學，以錘煉書法技巧。訓練教材重視原碑帖文本的理解（分為30段），對文本進行注釋、釋文、釋義，並有延伸閱讀。用鋼筆通篇臨摹以便快速熟悉原碑帖的結構與風格；用結構觀察來重點訓練原碑帖中的常用字（不重復的240字），進而擴展到相同部件與相似部件的舉一反三訓練（不重復的60組240字）；用書法遊戲欄目來訓練讀帖能力（60組）；用書風訓練欄目進行原碑帖分段通臨。