●序:有“顏值”有“言值”的《“光影中國”十講》
第一講山川中國.
第一節水之中國
第二節山之中國
第三節山水生活
第四節上海的“一江一河”
第二講城鄉中國
第一節鄉土中國
第二節城市中國
第三講中國時刻
第一節何為中國時刻
第二節中國古代目前的特別時刻
第三節中國近現代歷史中的十個“中國時刻”
第四講中國脊梁
第一節何為中國脊梁
第二節古代中國的民族脊梁
第三節近現代中國的民族脊梁
第五講多彩中國
第一節紅色中國
第二節黃色中國
第三節青色中國
第六講日常中國
第一節穿在中國
第二節食在中國
第三節住在中國
第七講傳唱中國
第一節革命之歌
第二節建設之歌
第三節民族之歌
第四節真情之歌
第八講中國根脈
第一節人文世界
第二節家國情懷
第三節道德規範
第四節傳統傳承
第九講中國面孔
第一節“工農兵”面孔
第二節知識分子面孔
第三節新時代與新面孔
第十講青春中國
第一節青春覺醒
第二節青春有為
第三節青春無悔
第四節青春勵志
後記