●001生活從這裡出發/徐閎
006這是一個值得一活的年代/秦朔
011我們要做一輩子的好人/應松
017愛心與死神的賽跑/可樂
024打工打工最光榮/陳敏
031慈善“天使”達佳/田祥玉
036中國有多少渴望的“大眼睛”/舒婕
0402478號義工的四次流淚/謝勝瑜
046陽光財政離我們有多遠/楊軍
051建築垃圾正在吞噬我們的城市/林衍
057悲愴/李漢榮
064民眾的錢袋何時鼓起來/周政華
069誰來贍養父母/徐妍米艾尼張靜
074請讓我來相信你/趙菲菲
080“飛特族”———我打工，故我在/浩富
086“奔奔族”：網絡、成名與個性/李麗虹宋興川
091瘋狂粉絲的背後/瀟雨劉賢
096全球化中的中國利益/鄭作時
102我們在證明/錢文忠
107父親是照亮我人生的火炬手/羅雪娟
110讓青春不再沉重/夏磊
116“網客”新時代/張琴
121縱使花容落盡，也要演繹母親的角色/陳濤
125人肉搜索———網絡輿論的雙重性格/潘玉嬌王宏偉賈夢雨
130申博記憶/李曉東
135火災中的智慧母女/深藍
138中國的“車廂文化”/吉井忍
141含淚奔跑的陽光少年/阿勵
144愛，點燃了心靈的聖火/呂雪莉文貽煒鄭黎
149一個房奴的獨白/王開嶺
154鐫刻在地下500米的母愛/夏明小春順軍
158一個駱駝連長的故事/佚名
161喬和他的惜命老婆/徐偉志
165無怨的青春/李海波
175直面生態危機/王鵬
181牧草樣的生命/杜文娟
187中國“皇糧國稅”三千年/楊青平
193愛與身體一起生長/楊洋
200幸福/白岩松
203讀懂父愛/陸川
206淒美的放棄/大友秦麗
213最平凡的感動/陳文海
215死神嘴邊的“人”字/感動
218“藏羚羊碑”說/吳克敬
223與媽媽的八次通話/林華玉
227做個無品牌一族/真寶寶
232請聽著我的聲音去旅行/桑寧
238致謝

《中國”皇糧國稅“三千年》：
井田制→田稅和丁稅→租庸調制→兩稅制→一條鞭法……楊青平帶你了解農業稅三千年的歷史變遷！
《這是一個值得一活的年代》：
——2008年是中國改革開放30周年。此刻，如果我隻能選擇一個理由，來說明我們時代變遷的偉大，我會說——在中國的歷史上，這是第一次，讓每個人都有自由去選擇改變自己的命運，而且隻要努力，隻要堅持，每個人都可以改變自己，隻是程度不同而已。
——我和你，我們中的每一個，中國人中的每一個。在這個時代，當我們用心去看、用心去聽時，我們看到的是太多求索的翅膀，追求事業成就、家庭幸福和人生升華；我們聽到的是太多奮鬥的足音，忍受、堅持、無所畏懼、發光發熱，還有善良、節儉、謙讓、懂得積累、重視教育……
——這是一個值得一活的年代。我們奮鬥過，奮鬥著，我們從奮鬥中贏得的果實多過父輩，我們在奮鬥等