作者在近十年的心理咨詢工作中發現，女性來訪者的癥結無非是戀愛、婚姻與親子教育，背後透析的卻是“愛”與“被愛”的關繫。 桃李年華的女人，認為男人的深愛就是，就是女人的全部。為此，女人們小心翼翼，患得患失，或悲傷，或思念，或陰郁，或喜，所有的情感變化都以男人為核心。天命之年的女人，發現源於自己，世界是自己的，與他人無關。於是，女人學會了愛自己，經歷了選擇、執著、改變和舍棄，周遭的事情也順著心性變得越來越好。 世界因為女人而變得多彩。女人用如陽光的“真”、如水的“善”、如花的“美”，將單薄的“脆弱”改等

●章美麗人生：愛的能力一起看世界，順便圓個夢? ? 002轉身一剎那，機遇女神來了? ? 010座右銘，我的護身之符? ? 01615歲夢想38歲事成? ? 022運氣好是你遇對了貴人? ? 029為啥我們會迷信“算命”? ? 034壓力大，你沒活在當下? ? 041說說愛情那些事兒? ? 046愛情背後的推手? ? 050你的“婚姻之鞋”合腳嗎? ? 054男人愛，是女人的贊美? ? 058女人喜歡被寵愛的心理? ? 062安慰劑，溝通中的催眠術? ? 065二斤六兩的早產兒? ? 071我的胎教育兒經? ? 079玩遊戲：緩解嬰幼兒分離焦慮? ? 086第二章美好家庭：美的能力氣質好的女人? ? 098兩種女人越活越幸福? ? 103愛書櫥，更愛衣櫥? ? 109五十歲的女人一朵花? ? 114顏值時代 ，看臉並不膚淺? ? 120印像：半分鐘的世界? ? 127你有社交磁鐵嗎? ? 133每日三省：飲食、鍛煉、拍臉? ? 137當我老了，能像她們一樣? ? 146幸好還活著，還有健康? ? 151100歲壽星的養生之道? ? 158白頭到老的5：1黃金比例? ? 163快樂模式可以訓練? ? 165神奇的家庭文化編碼? ? 169你家有“家庭儀式”嗎? ? 174有一種幸福叫快樂閱讀? ? 177教兒女一技之長：練習寫作? ? 182寫日記的作用? ? 196第三章美妙事業：善的能力每個孩子都是一朵花? ?? 202透析考前緊張情緒? ?? 206考前減壓四法寶? ?? 212從今天起做個幸福的人? ?? 219快樂情緒的重要性? ?? 223困境的另一種解釋? ?? 228“心流”來了，煩惱就走了??? ?? 236人生不是賽跑? ?? 245幸福力小熨鬥：求人不如求己? ?? 247今天你微笑了嗎? ?? 252算算你的幸福是多少? ?? 255父母的教養是孩子的福根? ?? 259惟孝順父母，可以解憂? ?? 266感恩的好處和感激的研究? ?? 275有信念的人是幸福的? ?? 279心理健康成就可持續幸福? ?? 284世界是“她”的：她時代、她經濟、她幸福? ?? 288後記女人幸福，惠澤三生三代

作者在近十年的心理咨詢工作中發現，女性來訪者的癥結無非是戀愛、婚姻與親子教育，背後透析的卻是“愛”與“被愛”的關繫。桃李年華的女人，認為男人的深愛就是，就是女人的全部。為此，女人們小心翼翼，患得患失，或悲傷，或思念，或陰郁，或喜，所有的情感變化都以男人為核心。天命之年的女人，發現源於自己，世界是自己的，與他人無關。於是，女人學會了愛自己，經歷了選擇、執著、改變和舍棄，周遭的事情也順著心性變得越來越好。世界因為女人而變得多彩。女人用如陽光的“真”、如水的“善”、如花的“美”，將單薄的“脆弱”改寫為 “溫柔”“堅強”“智慧”和“美好”。女人用“愛”的力量維護著家庭的溫馨與歡樂。

王薇華 著

    人生不是賽跑早在1971年，經濟學家布裡克曼和坎貝爾就提出了“快樂水車原理”。後來又延伸為的追求是“快樂的水車”。人們的體驗能隨著他們的成就和財富的增加而增加，但是當人們適應了這個新水平，那麼，就再也不能給人們帶來快樂了。“快樂水車原理”也稱享樂適應癥。享樂適應癥是指當人們有了某種物質追求的欲望，會認定非要得到它我纔會快樂，沒有得到它之前我無快樂可言；當終於得手之後，很快就對這種快樂“適應”了，於是又開始了新的物質追求。如同在跑步機上跑步一般，沒有盡頭。哈佛大學《課》導師泰勒？本沙哈爾教授用 “老鼠賽跑的誤區” 這一形像的比喻解釋了“快樂水車原理”。什麼是老鼠賽跑的誤區呢？我們在寵物店裡，經常能看見一種裝在籠子裡的小白鼠。隻見小老鼠在籠子裡不停地奔跑，越跑越快，越跑越累，但是它們始終都沒有跑出籠子。“老鼠賽跑”的這種場等

“脆弱啊，你的名字是女人！” 莎士比亞筆下《哈姆雷特》的這句臺詞中，“脆弱”被賦予了女性。《紅樓夢》中，賈寶玉評價“女兒是水做的骨肉”更是給女人貼上了“柔情似水”的標簽。素來，提到“女人”二字，人們總會想到“三春之暉”“女人如水”“女人如花”等字眼兒，柔弱的內心和溫柔的本性成為了女性的心性所在。女人如三春之暉，“陽光般的溫暖”是女人的魅力所在。“誰言寸草心，報得三春暉”，女子本弱，為母則剛。女人恰如春日的暖陽，奉獻著自己的光芒和熱情。女人如水，“淚水”成為女人的。“玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨”，縱使人間有故，經歷“眼淚河”的洗禮，女人柔弱的內心蛻變得更加堅強。女人如花，“花兒”成為女人的寫照。“雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃”， 縱使歲月無情，花開花落，女人總是以滿腔的熱忱回報著陽光和雨露的恩澤。“一個女人不是生來就是女人，她是變成女人的。”這是法國著名哲學家波伏娃對於女人等