一本讓心靈“減負”的慢書；
一本父母和孩子，丈夫和妻子推薦閱讀的心理自助書！
給自己空間，給他人空間，幸福就在咫尺……

●前言
第1章  給予空間是件困難的事情
沒有人喜歡改變
難以放下的心理防衛
激烈殘酷的競爭
倍受內疚的煎熬
第2章  給予自己空間
我再也不能忍受了
讓自己慢下來自我反省
自我陶醉者與受虐狂
如何訓練自己的回應
健康的自私心態
推遲對激烈情緒的反應
我們需要依靠別人
第3章  給予別人空間
給予的緊迫性
孩子也是人
育兒課
第一節：孩子和金錢
第二節：建立承受挫折的能力
第三節：堅持是關鍵
第四節：前進還是暫停
男人們的問題
夫妻之間亦需要空間
聆聽別人的傾訴
給予空間的17條原則
譯者後記

為什麼清晨一睜眼，匆匆看時間成為每天的第一件事？
為什麼剛剛進入工作狀態就驚覺“已經到了下班時間”？
為什麼曾經親密的伴侶變得勢如水火？
為什麼孩子天真快樂的笑容不復存在？
在越來越快的時代，擁擠、忙碌、壓抑、困惑……
我們的幸福到底是什麼？
我們的幸福究竟在哪裡？
留出空間、放慢腳步，走進神秘的giving room，讓我們離幸福更近一點。

(美國)卡斯卓 著 邊堂英 譯

    在接下來的幾個月時間裡，齊克的父母能夠清楚地看到由於他們的兒子缺乏挫折容忍力而導致他沒有動力、沒有創造力和缺乏足夠的自信心。他們清楚地看到給予齊克空間就意味著要加強與兒子的共識，並且他們也明白了給予他們自己空間就是要做一些不同的事情，而不是由他們的內心告訴他們該怎樣做。是給予空間培育撫養新模式的時候了。齊克的父母現在能夠看到阨運1和2是如何對齊克的幸福和自尊造成消極影響的。然而，他們依然不承認他們的兒子現在變得有多麼以自我為中心和自私。他們在與阨運3抗爭。他們搖頭表示不同意，說道："當然，他處理起應激情況來有困難，並且這也導致他不能維持一份工作。是的，他缺少自信，但是他確實有一副好心腸，他真的很關心我們，他也會考慮其他人的。"
    雖然需要時間，但齊克的父母逐漸取得進步。他們能夠看到由於不等