●婚姻是優選的事業，別讓創業毀了它
●哈爸自序：這個時代，炫妻狂太少
●哼媽自序：炫妻的三重境界
●夫唱篇
●學習愛那個“陌生人”
●婚姻，請別輕言放棄
●男人真的是靠不住的
●婚姻裡，別做浪漫主義者
●別讓丈夫成為“甩手掌櫃”
●她需要傾聽，他需要幫助
●纔德的婦人，誰能得著呢
●婆媳之間怎樣互相接納
●全職媽媽的尊嚴
●一個好爸爸是這樣煉成的
●信仰教育在一切教育之先
●反思，讓我們成為更從容的父母
●理解孩子，就離好父母不遠了
●給孩子一個有愛有故事的童年
●婦隨篇
●日光之下最光輝的事業
●部分目錄

這是作者哈爸、哼媽首部帶有個人自傳色彩的愛妻宣言書。
在《我是炫妻狂(寫給為婚姻保鮮的你)(精)》裡，哈爸標榜自己是個有效的炫妻狂。他認為炫妻是妻子的需要，每個妻子都希望丈夫能夠關注、肯定、贊許自己；炫妻也是男人自己的需要，男人借助炫妻，就會屏蔽掉一些不必要的誘惑，並能止息自己內心的惡。在公開場合，哈爸也一直敢於炫妻、懂得炫妻，鼓勵丈夫們多多炫妻。炫妻的結果是夫妻越來越恩愛、婚姻越來越美滿、生活越來越幸福，周遭人越來越羨慕……
在這個情感焦慮的時代，妻子抱怨丈夫越來越忙，丈夫嫌棄妻子越來越嘮叨，年青人的離婚率逐年走高。哈爸以好丈夫的名義，發起了一場針對婚姻的保衛戰，對那些每天下班後回到家就蜷縮在沙發裡實行大男子主義的男人發出棒喝：體諒妻子、肯定妻子、贊美妻子。
炫妻是對女人的一種尊重，炫妻是對婚姻的一層保護，炫妻更是男人的一種時尚！

哈爸,哼媽 著 著作