●前言 全球讀者與本書的奇跡相遇
初版序 隻教人愛，因為那是你的天性
推薦序 愛是極珍貴之物 張德芬
第一部分：準備好進行自我轉化
第二部分：自我轉化包含了什麼？
第三部分：自我轉化的十二天日常練習
第一天：我所給的一切，其實都是給我自己的
第二天：寬恕是幸福的關鍵
第三天：我絕不是為了我所認定的理由而煩惱
第四天：我下定決心從不同的角度去看待問題
第五天：隻要放下攻擊的念頭，我就能超脫於眼前的世界
第六天：我不是眼前這世界的受害者
第七天：今天我不再評判任何事情
第八天：當下此刻纔是專享存在的時間
第九天：往昔已矣，它再也影響不到我了
第十天：即使在這件事上，我仍能看到平安
第十一天：我可以選擇改變一切有害的念頭
第十二天：我對自己所看見的一切負責
後記
尾聲

喚醒生命能量的奇跡課程。歐普拉說，由美國傑拉爾德·G.揚波爾斯基所著、張國儀翻譯、彭展審校的《愛就是放下恐懼》一書對寬恕的解釋和練習，提升和改變了她的生命。在自我療愈的道路上，本書具有深刻的影響力，作者帶領讀者放下心中的恐懼去迎接生命中的無處不在的愛與力量。書中簡潔易懂的內容不僅被許多作家和演說家提及引用，更影響和啟發了數百萬的讀者。不說教、不煽情，這本歷久彌新的經典，視所有人為彼此的老師和學生。喚醒自身力量的每目課程，讓我們覺醒並認清我們的本質就是愛，我們就是這個世界的光，相信智慧的你看後一定能夠有所感悟。

(美)傑拉爾德·G.揚波爾斯基(Gerald G.Jampolsky) 著;張國儀 譯 著