作 者:丁永玲 著 著作
定 價:38
出 版 社:臺海出版社
出版日期:2017年03月01日
頁 數:242
裝 幀:平裝
ISBN:9787516806975
女人有她溫柔的空氣,如聽蕭聲,如嗅玫瑰.如水似蜜,如煙似霧,籠罩著我們,她的一舉步、一伸腰、一掠發、一轉眼,都如蜜在流,水在蕩……女人的微笑是半開的花朵,裡面流溢著詩與畫,還有無聲的音樂。
修煉女人味不僅僅是做加法,將美好的品質和實用的技巧拿來內化。更重要的是先做減法,內觀自省,接納現狀,讓自己舒服順暢後,自然而然會做到更好。
無論你的人生剛剛開始,還是一切已成定局。這本書都將重新喚醒你,激勵你活得更出色!
《尋找屬於你的女人味》由丁永玲著。
●第一章 由內而外,有“味”的女人光彩照人
●1.有“味”的女人青春健?
●2.有“味”的女人永葆活?
●3.好好睡覺,纔能讓你容光煥?
●4.不同年齡喫出不同的“味”
●5.女人如水,水是優選的養顏藥
●6.愛自己的第一步,是愛你的身體
●第二章 秀外慧中,女人味是一種“品位”
●1.美麗與生俱來,魅力則靠自己營造
●2.坐擁書香,學問改變氣質
●3.興趣愛好,讓內心更飽滿充盈
●4.夢想和愛情一樣值得珍惜
●5.格調是必不可少的營養
●6.留一杯下午茶的獨處時間
●7.別急,底蘊是一個長期積累的過程
●第三章 亭亭玉立,女人味是一種“香味”
●1.勤能補“拙”,美麗靠自己創造
●2.悅耳動聽,聲音是穿越靈魂的旋律
●3.幽默女人,是帶有露珠的花
●4.尊重他人,是魅力女性的第一課
●部分目錄
女人味,是由內而外散發出來的氣息。女人,可以不美麗,可以不尊貴,但卻不可以沒有女人味。女人味,不是人工能制造出來的,也不是化妝品所能堆砌出來的。它體現在舉手投足、一顰一笑、一個眼神、一抹嬌羞,甚至一件飾品、一款服裝……作者多方面選取每個女人都想知道的內調外養常識,從形像氣場、言行舉止、容顏保養、心理健康、兩性情感等多方面進行探討,活出女人原本應該具備的女人味,由內而外綻放屬於女性自身的魅力和美好。
《尋找屬於你的女人味》由丁永玲著。
丁永玲 著 著作
丁永玲,心理咨詢師、專欄作家。生於風景如畫、遊人如織的古城揚州。愛美食,愛旅行。遊歷過十幾個國家,一百多座城市。她以獨特的風姿與閱歷,將文字佐以細膩情感為料,品出人生的酸甜苦辣咸。對女性心理有著獨到的見地和研究,善用很通俗的案例闡釋女人哲學,主張女性活出很真實、很灑脫的自己,追求心靈的和諧與生命的富足。
1.有"味"的女人青春健康
健康是幸福的主要因素,鍛煉是健康的重要保證。這個世界上,沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
生活中,很多女人都喜歡窩在家裡,或是奔走在公司和家庭之間,做運動、進行體育鍛煉少之又少。她們常感到腰酸背痛,做什麼事情都沒有精神。其實,誘發這些問題的根本原因是缺乏鍛煉和青春活力。所以,當女人忙於其他事情時,也該擠出點時間進行一些體育鍛煉了。
說起運動和體育鍛煉,大部分女人都覺得在忙碌的生活中沒時間鍛煉身體是很正常的事。可是,和經常參加體育鍛煉的女性相比,她們則顯得沒有活力,甚至蒼老。所以有人說:"女人想要永遠留住青春,就要從堅持運動開始。"
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