●1.幸福，從接納開始/1
接納是什麼？認清他本來的樣子，能夠分離與獨立，更客觀地看待對方與自己，統整地看待。
2.世界上沒有不好的人，隻有不被愛的人/7
如果你看對方越來越不好，秘密通常都是對方已經越來越缺乏來自於你的愛了。
3.如果愛沒有增加，事情不會有任何的改變/13
愛一直在決定著我們的生活。
活在自愛世界裡的人，大部分基於安全感與價值感做決策，背後是控制和證明。人生不是控制就是證明。
活在他愛世界裡的人，大部分基於接納、欣賞與自由做決策，背後是給予和自信。人生注定是富足的。
4.花不開，蜜蜂不會來——價值法則/19
積累價值，耐心等候。看看自己有什麼價值，會創造什麼價值，那麼你就會吸引跟價值相關的人和事物出現在你的生命裡面。
5.內在擁有，外在成為/25
竹子從破土而出的那一刻它就快速地長高，但長到一定高度就不再長了，因為底蘊不夠，外在的結果是內在的呈現。
6.放下不代表軟弱，而是愛的等級比較高/31
“放不下”的背後有害怕，當一個人覺得“非什麼不可”的時候，人生就會痛苦，看不到有更多的可能性。
7.熟悉產生抗拒，陌生產生吸引力/37
“陌生”與“尊重”反而很多時候是在一起的，因為陌生有空間，所以“空間”也代表“尊重”。
8.跟你身邊的那個人相處好，就能跟全世界相處好/43
也許我們身邊的那個人是難相處的那個人。
9.允許別人對自己有誤解/49
我欣賞我自己，我接納我自己，我讓自己越來越好，我允許你暫時看我不夠好，不過我想告訴你，我會越來越好。
10.所有的傷害都來自誤解/55
關繫由愛開始，由誤解結束。沒有愛就沒有誤解，沒有誤解，關繫就不會結束。
11.關注事情是為了控制，關注心情是為了愛/63
關注事情背後的心態：害怕失去，缺乏自信，活在有條件的愛裡，愛變成了壓力和負擔，錯誤地理解了愛。
關注心情背後的力量：對自己有信心，活出太陽的品質，能給予充足、信任、無條件的愛。
12.注意力的方向產生成果，有焦點就有盲點/69
當父母開始關注孩子的壞行為，他們就會看到一個壞孩子。
當父母開始關注孩子的好行為，他們就會看到一個很好的孩子。
13.愛一直都在，但有時候我們會看不見/75
很多人在到處尋找愛，但並不知道他從來不缺愛，甚至忘記自己就是愛。
14.真誠的風險永遠都是最小的/81
沒有一個人能夠永遠欺騙所有人。
15.無知的代價永遠都是的/87
上天讓我們去經歷、去學習、去接受教育也是愛我們的方式之一，如果聽不到，就會為此買單。
16.一個人的格局被放大了就永遠都回不到原來的小地方/93
格局就是我們的有限，當我們的有限被拓展後，我們的格局就被拓展了。
17.輕輕推動你圈子的邊緣，看看是否有空間容納那些被排除在外的人/101
界線是用來劃分空間的，界線越多，空間就越窄。一個西瓜被切的份數越多，每份就越小。
18.人生站到一定的高度就沒有了風雨/109
人生所有的風雨幾乎都跟人與人之間的關繫有關。人因愛而相連，又因自愛而受傷。
19.不要試圖培養一個完美的孩子/115
完美主義者很難獲得真正的快樂，經常會莫名地焦慮和擔心，有時候還會懷疑自己、否定自己。
他也許會有目標，但是很難活出真正的愛。
20.永遠都不要害怕一無所有/123
恐懼最根本的原因是我們看不到自己已經擁有的。
21.要成為別人的依靠，而不是成為別人的負擔/129
不要用自己的“弱小”來博取別人的愛，別人遲早都會離開，因為這是一種壓力。
22.運用射箭原理來實現人生的任何目標/135
在最短的時間內讓孩子走最多的彎路，這就是最簡單的教育方式。
23.過程無法超越，經歷無法代替/143
上帝造物，讓蝴蝶經歷破蛹，春蠶經歷破蛹，螃蟹蛻幾次殼纔能長大。
人的成長也必須不斷地衝破瓶頸，纔能長大，否則隻能原地踏步。
24.養魚就是要養水，養人就是要養空氣/149
植物的環境叫氣候，魚的環境叫水質，人的環境叫氣場。
家庭環境造就家庭氣場，家族環境造就家族氣場。
25.凡是幫助別人會受傷的，是因為背後是求回報/155
給予不要求回報的，一生都不會受傷。
26.所有的朋友都是由陌生人變來的/161
隻有未知的世界纔會陌生，但有了連接力，未知也不再陌生。
27.人因相同而在一起，因差異而成長/167
原來人隻要相同就有了在一起的可能，不管相同的是什麼。
28.永遠對生活保有希望/173
試著把每一段的經歷都看成是人生新的起點，你會更有力量的。
宇宙總是循環而存在，成功也隻是某個時間段的成功。
所有的結束都是新的開始，宇宙的誕生是來自另一種能量的消亡。
29.說造就別人的話而不是愛別人的話/179
愛別人我們很容易站在自己的立場來說話，而造就別人我們是站在別人的立場來說話，這就是區別。
30.這個世界上沒有你想要的玫瑰園，真正的玫瑰園是需要你親手去栽種的/187
你能夠建多大的玫瑰園就看你能夠創造什麼樣的價值，你擁有什麼價值，能夠吸引什麼樣的人來到你的身邊。

本書30條語錄取自林青賢先生在家庭教育“很好父母繫列課程”中的經典妙語，以及作者對30條經典語錄的感語。本書後附約20位林青賢先生課程中的學員對語錄的感悟，皆為家庭關繫中，夫妻、親子、以及跟父母之間發生的點滴，讀來感同身愛，發人深省。

林青賢 著 著

活出我自己我一直有個願望，就是實現人生的夢想。我的夢想就是成為自己想成為的那個人。我希望生活盡可能沒有焦慮，少點受傷。每天早上起來什麼都沒有發生的時候，就是喜悅的。每天精力充沛，有源源不斷的靈感，很欣賞自己，很有力量，對生活充滿向往與追求。我的內心是平和的，生活中沒有什麼事情是讓自己特別憤怒或者是特別難過的，每天都活在充滿生命力的狀態裡。當然，我知道這是不容易的，所以我把人生當成修行的過程。把每一件事情的發生都當成是自己成長的禮物，把生命中出現的每個人當成是提升自己愛的等級與重量的重要的人。我試圖從每件事情當中去尋找智慧來提升自己，我喜歡這樣做。每次找到一些智慧我都好像撿到了一顆顆珍珠，然後把它珍藏在我的心裡，時間久了我就珍藏了很多珍珠。有時候我把聽到的對自己有觸動的話記錄下來，又有時候我把突如其來的靈感記錄下來，不知不覺中哪些話是從我靈感而來的、哪些話是我聽來的，我都忘記了，但是等