作 者:楊晨鶴 著 著作
定 價:49
出 版 社:中國鐵道出版社
出版日期:2017年04月01日
頁 數:235
裝 幀:平裝
ISBN:9787113226954
《做自己的女王:瞬間增強女性魅力的魔法書》書中在介紹具體的走姿、坐姿、配飾搭配等部分內容采用了局部彩色印刷的工藝。
書中講解了女性必須要知道的保養秘訣。
書中講解了5大氣質修煉營造女王氣場。
職場OL魅力穿搭技能。
會說話,會溝通,女性魅力進階技能。
●PART 1 【優美篇】終生美麗的習成大法
●第一章 優雅美麗的習成大法
●1.美好精致是一種態度
●2.如何科學地護理自己的皮膚
●3.“減肥”是一件最無聊的事
●4.美人的表情管理
●5.優雅是一種夢想
●第二章 我希望你25歲前就知道的保養秘訣
●1.25歲,生理和心理的分界線
●2.我希望你80歲時依然啃得動排骨,笑口常開
●3.歲月歷練出的女人味
●PART 2 【優雅篇】希望別人說:“她好有氣質!”
●第三章 提升氣質的儀態修煉
●1.你以為你在談論氣質,其實你隻是在談論儀態
●2.良好儀態,來自你我的“時刻自省”
●3.“站”的氣質
●4.“坐”的氣質
●5.“走路”的氣質
●6.“眼神”帶來的氣質
●7.“微笑”帶來的氣質
●部分目錄
楊晨鶴著的《做自己的女王(瞬間增強女性魅力的魔法書)》一共分5個部分來講解,優美篇講解了女性保養的相關知識和經驗;優雅篇主要講解了如何培養優雅的舉止,良好的儀態,如何穿出很優雅的自己;優悅篇主要培養一個女人的樂觀心態;優柔篇主要講如何與人相愛,如何獲得幸福的婚姻;很好篇主要講解了如何成為很很好的女人,如何奮鬥纔能獲得真正的幸福。
楊晨鶴 著 著作
楊晨鶴:十二年禮儀教育生涯,靠前不錯禮儀培訓導師、講課、創業、寫字,歷經創業沉浮、看過人間百態,創立女性自媒體“晨鶴說”,撰寫關於女性情感、婚姻、育兒、女性成長等相關文章,多次策劃組織女性提升沙龍和訓練營,倍受好評,擁有近十萬女性朋友的關注和喜愛。
外部的精致主要分為5種細節:
細節1.頭發的潔淨
保持自己的頭發干淨是一個經常被提至U的問題,因為這一點很好重要。
頭發的護理並不復雜:勤清洗,然後根據自己頭發的具體情況,有針對性地使用一些基礎護理品就可以了。至於什麼樣的護膚品適合自己,這就需要自己慢慢地去嘗試和挑選。
細節2.臉部的護理
臉部護理很重要的就是清潔補水。干燥是皮膚的殺手,會加快衰老的速度。所以同往臉上塗粉底來相比,清潔補水更為重要也更為有效。
所等
前 言PREFACE做自己的女王:瞬間增強女性魅力的魔法書一路走來,每次講完課程,總會有很多人留言,她們咨詢情感、職場、家庭的問題, 我很高興能幫助到她們。她們真摯的眼神,與我緊握的雙手,也總讓我動力十足。有些伙伴從哈爾濱、蘇州、深圳、鄭州等地趕來,隻為了收獲個人的改變。學員們一直催著出書,出版社也頻頻和我聯繫:晨鶴,該出本了!或許時機到了,在這個盛夏,我把自己這些年的感悟整理到這本書上。曾經看到過這樣一句話:“人會從令自己心動的榜樣上看到理想的未來模型,這種天然的向往一經認出,根本無法抵御,就像當初看到那個令人心動的初戀對像。你愛上一個理想形像,因為你愛上那樣理想中的自己;那麼有一天,如果你發現,你從未活成那個樣子,或者你再也沒有機會活成那個樣子,纔是對此生絕望的心死。真正的衰老,應該是從那刻之後到來。年輕就是相信自己還可以成為那個等