◆前洛杉磯副市長送給每個中國女孩的成年禮物，中國女性的起點之書！◆全球精英獵頭教你用獵頭的方法高效規劃人生——成就自我、制勝職場、獵取真愛、經營家庭！◆8年口碑佳作，多次登頂女性成長榜單TOP1，激發1億中國女性自信勇敢地活出自己想要的生活！◆全文重排，新增1/3全新內容，2020暢銷升級版！◆2020時代抗焦慮實操指南，中國版《向前一步》，華人版的《成為》《我堅信》！◆從一位普通的華人女孩到地產精英、首位洛杉磯華人女副市長、世界500強CEO獵頭、暢銷書作家、重量KOL、兩等

●推薦序
引言
我們的目標不是婚姻，而是愛
關於我
我所擁有的一切，都得益於我的晚婚
PART ONE 是什麼奪走了中國年輕女性的自信？
打破社會的婚姻幻像
婚姻是道必選題？
不是"剩女"而是"盛女"
PART TWO 獵愛之道
學習吸引力的藝術
同理心培養法則
好的愛人
為什麼好男人難尋？
打破傳統男女觀的幻像
別跟Mr.Wrong糾纏
如何對男人說不
成功女人也可以是妖精
保持神秘感，和男人輕松相處
大女人也有似水柔情
用獵頭的方法獵到你的Soulmate？
獵頭需要多練習
三個步驟獵到你的Soulmate
疑慮意味著否定
PART THREE 嫁給誰是你一生中最重大的決定
謹慎進入婚姻
獨立意味著走出父母羽翼
年輕是幸福婚姻的頭號障礙
女人承擔著做父母的成本和風險
破除晚婚晚育的謠言
PART FOUR 必須掌握的職場法則
換個鏡頭看人生
探索你生命的無盡可能
辦公室的遊戲規則
職場非情場
遭遇職場性騷擾怎麼辦？
不到四十歲，不要過分憂慮你的事業
真實對待自己，別人會更愛你
角度的力量
高度競爭下的自我貶低
快樂之人受偏愛
重新定義美，成為一個JolieLaide
如何激活你自己？
向優秀的人借一雙翅膀
獨處中的創造力
"心流"助你發揮潛力
PART FIVE 愛這個世界
在誘惑的洪流中逆行
追求成功還是改變世界？
擺脫"奶牛"般的生活
對虐待說"不"！
該看我們的了！

這是一本針對2020時代的抗焦慮女性心理自助書籍。作者從當下女性所面臨的共同問題出發，探討如何幫助中國女性抵抗焦慮，主動出擊職場、愛情、婚姻，獵取自己想要的人生。 關於年齡危機和婚姻焦慮，陳愉認為“30歲”不僅是生理上的概念，更是心理上成熟的階段。如果此時你正忙於工作、忙於眼前的事業，沒時間談戀愛、考慮結婚，不用焦慮，現在正是實現經濟、精神雙重獨立的很好時機，先成為Ms. Right，再去找Mr. Right！本書通過對塑造自我、職場制勝、獵取真愛和經營家庭四大板塊的進階式論述，教你用獵頭的方法高效規劃人生。此外，書中運用了大量專業資料、科學數據佐證觀點，對社會問題進行理性探討，使本書不僅有故事，更具信服力。

(美)陳愉 著

     我們的目標不是婚姻，而是愛 根據我的“新人類生命周期理論2．0”，五十歲將會開始新時代人類的Joy階段。 我和朋友們聊了很多關於把Joy譯成漢語的事情。有合適的詞語形容它嗎?它比開心更深，比幸福更持久，同時也帶有著淡淡的情懷。在成長初期，嚴肅的我接受著來自四面八方的壓力，於是我忘記了如何微笑。如今的我，比以前任何時候都愉悅得多，我每天都在大笑，而這個世界喜歡、向往快樂的人。我們的光芒會傳染，它就像磁鐵一樣，能吸引更多的人，愉悅能為我們的方方面面都帶來成功。甚至有研究表明，幸福的人會比不幸福的人多活九年。愉悅甚至能讓我們更長壽! 五十知天命。我感到平衡、和諧，不管過去、現在還是未來，我不再假裝成變色龍，現在的我隻有一個身份：我是獨一無二的Joy陳愉。 當有人向我尋求生活平衡的方法時，我會回答說：“因為我生等